女性多吃樱桃有什么好处

美白祛斑樱桃营养丰富 , 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢 。

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2抗炎樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂,它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用 。

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3增强免疫力其丰富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强免疫力,提高整体健康水平 。

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4养颜驻容樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高 , 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑 。

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