明目含钙，增加眼球壁的弹力 ， 防治近视的发生与发展 。
【女性吃释迦果有什么好处】
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2美白肌肤释迦果还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤 。
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3促进肠蠕动释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便 。
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4提高免疫力含有维生素C，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒 ， 减少白血球的损失 。
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