有不少宝妈说,怀孕后仿佛变了一个人,生活上的很多习惯都改变了 。
比如,孕前喜欢的食物 , 怀孕后只要一闻到就反胃;
以前觉得自己很女汉子,怀孕后稍有不顺就想哭;
睡觉一直是自己的强项,怀孕后却时常睡不着......
![怀孕后的5个尴尬问题,别说你只中了一条......](http://pic.caodingtushuguan.com/231106/1111133X2-0.png)
文章插图
除了这些变化外,整个孕期还会遇到以下的这5个尴尬问题,妈妈们都说准 。
放 屁
“怀孕6个月了,放屁很多,而且很难闻,自己都受不了了!”
经常放屁,有时候还很响 , 实在是让人感到不安 。
医生说这是因为孕妇的腹腔压力大,食物经过胃道时间长,产生的气体也就多了 。
办法:饮食注意 , 建议采取少食多餐的办法,另外不要吃带有气体的食物 。
尿 多
“8个月了 , 打个喷嚏或咳嗽一下就尿尿,太尴尬了!”
“一晚上起来几次上厕所,根本没得睡!”
孕期尿频、尿多也是一个常见的生理反应,到了孕晚期甚至会“自动”顺腿流下来 。
这是因为子宫变大压迫了膀胱,使得膀胱不能储存这么多尿液 。另外,睡前喝水过多也容易导致起夜期次数多 。
办法:可使用卫生巾解决问题 。
呕 吐
“一伙人聚餐,刚吃两口就反胃了,一直吐到聚餐结束,难受又尴尬!”
部分孕妈怀孕前三个月会有孕吐现象 , 尤其常见于早晨 。另外,闻到不喜欢的气味也容易导致呕吐 。
有的孕妈呕吐时间不定,感觉非常短 , 但是却常出现在不合适的场合,让人很苦恼 。
办法:孕期尽量在家吃饭 , 吃一些维生素能有效缓解 。呕吐严重 , 应该及时就医 。
脾气差
“怀孕两个月,每天都想大吵一架!经常被一点儿小事惹到 , 过后自己都觉得不可思议!”
孕妈的情绪变化大,即使是孕前非常温柔的女性,孕后也可能会变得脾气不好,容易钻牛角尖 。
最主要的原因是激素变化,另外,还有可能部分孕妈有抑郁症 , 对轻微的情绪刺激难以忍受 。
办法:多做一些自己喜欢的事,放松心情 。
跟老公商量,孕期要尽量体谅自己 。如果经常喜怒不定 , 时而忧伤时而恼火 , 建议和医生谈一谈 。
健 忘
“人家说一孕傻三年 , 可现在还在孕期就感觉自己变傻了 , 经常忘记事情,怎么回事?。俊?
“刚想到超市买点什么,可是一走进去,就是想不起来到底要买的是什么!”
讲真,很多生理变化都可归至孕期激素变化作怪,但记忆下降、健忘这个可能是压力所致 。
有的孕妈孕期担心的事情比较多 , 她们会担心胎宝的发育 , 担心周围环境的影响,担心自己,担心将来……这就容易导致大脑不够用嘛!
【怀孕后的5个尴尬问题,别说你只中了一条......】 办法:相信自己能处理好一切事 , 一步一步循序渐进,这样压力少了,记忆力自然就会回来了 。
推荐阅读
- 孕妈妈快来~ 怀孕了,这8件事绝对不能干?
- 孕妈贫血,有气无力该咋办?
- 怎么缓解运动后的肌肉酸痛呢?
- 快收藏 还在发愁养胎吗?怀孕必吃的这五种食物,你知道多少?
- 看谁还敢跟我说怀孕了不能养狗!
- 孕期营养误区 避开一个是一个
- 有苦难言!孕妈私处变臭,异味,肿么办?
- 怀孕后吃什么?99.99%的孕妇都收藏了这篇文章!
- 戒烟后的感觉是怎样的呢
- 孕妇睡觉出虚汗怎么办 5个方法帮你解决出虚汗的困扰