孕妇睡觉抽筋怎么办六招快速缓解腿部抽筋

孕妇睡觉抽筋怎么办：按摩太冲穴孕妇睡觉抽筋时，可通过按摩太冲穴缓解。
穴位位置：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。
按摩法：将孕妇扶起来坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。

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2孕妇睡觉抽筋怎么办：按摩承山穴孕妇睡觉抽筋可让准爸爸帮忙按摩承山穴缓解。
穴位位置：承山穴位于委中穴和脚后跟的中点。
按摩方法：准妈妈双手扶物站立，一只脚足尖着地，足跟提起，在小腿肚正中下出现一个“人”字形。准爸爸可沿着委中穴至承山穴，轻轻拍松此处筋肉(因男士手劲较大，不宜用力压按) 。
效用：可促进小腿血液循环，使怀孕末期下肢肿胀的现象得到缓解，尤其对小腿抽筋有显著功效。