减肥黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，同时，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪 。因此，减肥的朋友，在减肥期间可以多吃些黄瓜，有助于快快瘦身哦 。
文章插图
2抗衰老黄瓜中含有黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢 ， 可以营养肌肤 。
同时含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用 。经常有女性将黄瓜切成薄片，敷在脸上 ， 就是这个原理 ， 可以美容养颜 。
文章插图
3止渴黄瓜含有大量的水分 ， 平常多吃些 ， 可以生津止渴，去热解毒，补充人体水分 。
文章插图
4抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的 。黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体 ， 可降低卵巢癌、乳腺癌、肝癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险，黄瓜中的苦味素有抗癌的作用 。
【三伏天吃黄瓜的好处】
文章插图
12
推荐阅读
- 三伏天驱寒养生食谱
- 三伏天喝什么茶最好
- 三伏天吃肉的好处
- 三伏天羊肉药膳有哪些
- 三伏天喝黑茶的好处
- 三伏天喝绿茶的好处
- 三伏天怎么吃黄瓜最好 消暑食谱推荐
- 三伏天吃羊肉要注意什么
- 三伏天怎么出汗 正确出汗看这里
- 孕期食谱大揭秘 准妈妈孕期饮食的7个聪明吃法