以下6招帮助你身体“排铅”：
1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等 。
2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等 。
3、蔬菜水果食用前一定要洗净 ， 能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅 。
文章插图
4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品 。
5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留 。
6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟 ， 别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子 。
铅对身体有很大的坏处，因此在女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品；但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用 。
【女性孕前如何排铅？】
文章插图
推荐阅读
- 孕前三个月你该做哪些准备？
- 备孕前男人同样需要保健
- 你的孕前体重标准吗？
- 怀孕前不该做的事儿
- 幸“孕”妈妈必做十件事
- 准爸爸孕前需要补养吗?
- 肥胖者受孕前应如何保健
- 男性备孕前应该做4项检查
- 孕前贫血补铁很重要
- 怀孕前丈夫要注意那些问题