女性产后坐月子是有很多讲究的,特别是有些女性预产期的春节期间的,那么春节期间坐月子要注意什么呢?一起来看看吧!
昨天写了关于孕妈妈预产期在大年三十,纠结要不要剖腹产的事,不过,到底还是有人在这段时间出生的,于是就又有了,在春节坐月子这回事 。
今天就来说说,春节期间坐月子注意点啥?
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1、饮食方面
春节期间的饮食,容易暴饮暴食,一般也会荤腥类的比较多,因此,即使在这段时间,产妇的饮食也是需要注意的,不要过于油腻,反而容易脂肪过多导致乳腺堵塞到时候引起乳腺炎 。过于不合理饮食,其实对产妇恢复也不利 。在这段时间,还是注意清淡容易消化,富蛋白质、铁等饮食即可,不用非得大补特补,补过头反而不利 。汤水可以喝,但要注意把上面的油腻给撇掉 。
2、睡眠方面
对于产妇来说 , 这段时间的睡眠会更加不好 。本来生完孩子 , 这段时间 , 孩子大约2小时就会醒来一次,需要喂奶,睡眠很少 。而在春节这段时间,家里会来客人,虽然大城市已经禁止烟花爆竹了 。但是很多的二三四线城市一定还有烟花爆竹,而在过年这段时间,肯定会有这些,所以,产妇的睡眠会更加不好 。所以,建议,产妇在宝宝睡的时候,一定抓紧时间自己睡一下 。只有自己睡眠好了,才能有更好的身体照顾孩子,才能更好产奶 。
3、伤口护理方面
在这段时间,还会有恶露,大概从血性的恶露一周左右到浆液性的,再到白白的,基本也要持续一个月的时间 。所以,这段时间要做好护理 , 每天清洁会阴部,卫生巾要勤换 , 保持会阴部的清洁 , 如果遇到出血量增多 , 肚子痛,有异味等情况 , 甚至有发热等情况 , 要及时就医,避免产褥期的感染 。
剖腹产的伤口,也需要清洁消毒,同时要注意,咳嗽、大便、打喷嚏等时候,伤口需要按住一下,避免蹦开 。注意看局部的伤口,有无渗血、红肿、热痛等情况,如果有 , 需要及时去医院,要避免伤口的感染 。
4、其他护理方面
其他护理就是一些能不能洗澡洗头等问题 。一般顺产,一周后即可洗澡洗头了,以前是条件不好,没有暖风机等设备,现在有,一周左右就可以了,淋浴不要盆?。?以防止感染 。头发及身上马上擦干,避免受凉 。剖腹产的时间需要慢一点 , 伤口愈合后,一般是两周左右,也是一样 。
其他还不能洗的时候,可以擦身 。不要因为习俗,头发身上都臭了,还不洗 , 反而引起感染了 。
关于刷牙,也可以刷,用软毛牙刷就可以了 。
5、心情方面
产妇的心情也很重要 。由于激素马上下来了,心情会烦躁甚至抑郁都是正常的 , 加上家里人都关心宝宝了 。甚至,在过年这段时间 , 家里人还要关注客人去了,产妇反而是没有人关心 。这时候也要调整心情,和老公说说,和闺蜜说说,自己听点儿轻音乐等调整 。哪怕加入一些妈妈群,聊聊,都可以 。真的有产后抑郁症也不怕,到医院心理咨询科去说说 。
【春节期间坐月子要注意这5点】 所以,如果有准爸爸们看到这段文字 , 记得,不是你家妻子矫情,是真的有产后抑郁症的,这个时候需要的是你的关心,而不是数落,需要的是你的理解,而不是埋怨 。
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