生完孩子后，宝妈们都会进行恢复身体的月子期 。那么月子期间容易落下月子病的行为有哪些？带着疑问，一起来看看吧 。
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都知道女人十月怀胎是一个特别辛苦的过程，很多孕妇以为生完孩子就解放了 。殊不知，产后还有更多的挑战在等着她 ， 第一大挑战就是坐月子 。坐月子是中国女性产后的一种传统，而且对产妇有着重要的意义 。如果月子坐好了 ， 以后的身体就会很好 。相反，如果月子不注意 ， 很容易落下月子病 。像产妇的这4种行为就很容易落下月子病，要注意了 。
1. 不重视坐月子
我们知道，很多外国女人生完孩子都是不坐月子的 ， 于是就有些产妇想着：同样是女人，那是不是我也可以不用坐月子 。然后就学习西方产妇 ， 产后什么都不忌讳 ， 想干嘛就干嘛 。其实每个国家的风俗不一样，人们的身体素质也不一样 。所以女性在产后还是好好坐月子 ， 不要盲目学习外国人 ， 不然是很容易落月子病的 。
2. 太早接触凉水
在月子了，产妇主要是以休息为主，这样虚弱的身体才能得到恢复 。但是有些产妇受各种因素的影响，在月子里就已经开始干活了，甚至是接触了凉水 。要知道，产妇的身体很虚弱 ， 处于气血两亏的状态 。如果太早碰凉水的话 ， 寒气就会入侵产妇的身体，产妇以后就容易出现关节疼痛的情况 。有时候不光不好治愈 ， 还可能会变严重 。
3. 不运动
有些产妇做坐月子有误解，以为坐月子就是待在床上 ， 哪里也不去 。其实不是这样的 ， 如果产妇不运动的话，身体的血液循环不畅，不利于产后的恢复，还可能会导致下肢水肿、疼痛 。所以产妇要注意，在产后要适当的做些运动，哪怕只是简单的下地走走 。随着身体的恢复可以增加活动量 ， 这样更有利恢复 。
【月子期间容易落下月子病的行为有哪些】 4. 太过劳累
像我们上边提到的，有些产妇会受到一些特殊情况的影响，在月子里没法好好的休养，早早的就开始干活了 。如果产妇又要照顾孩子，又要做家务，晚上还睡不好，那就会劳累过度 。这不光影响产妇的恢复，还会让产妇变得更加衰老，身体也可能会因此留下很多的病症 。
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