想要怀孕女性首先都会去计算排卵期 ， 那么你知道怎么算排卵期才正确吗？在排卵期当中需要注意些什么呢？
很多女性朋友都准备打算怀孕，对于她们而言，除了养好自己的身体以外，还应该掌握提高受孕率的方法 ， 一般来说，在排卵期同房 ， 可以大大提高受孕率 。那么，女人排卵期怎么算呢?下面就为大家介绍计算女人排卵期的三种方法 。
文章插图
排卵期怎么算?
观察宫颈粘液
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少 ， 甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期 。
月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期” 。
接近排卵期粘液变的清亮 ， 滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期 ， 也称“易孕期” 。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
经期推算法
对于月经周期正常的女性，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。
对于月经周期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 。
基础体温测定法
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温 ， 为基础体温 。
正常情况下，育龄妇女的基础体温 ， 于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃ 。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析 。
女人排卵期怎么算呢?其实，计算女人排卵期的方法还是蛮多的 ， 上面为大家介绍了三种计算女人排卵期的方法，分别是观察宫颈粘液、经期推算法以及基础体温测定法 。
【怎样算排卵期才是最准确的】 想要计算排卵期的女性朋友，可以根据自己的实际情况来选择适合自己的排卵期计算方法 。
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