虽然子宫内膜薄是否和不孕有直接联系还尚未有定论，但胚胎着床的地方就是在子宫内膜处，如果要怀孕，子宫内膜必须达到一定的厚度 。那么子宫内膜薄怎么调理？一起来看看吧 。
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●造成子宫内膜过薄的原因主要有以下几种
◆内分泌失调和卵巢功能下降；女性的情绪会对女性的生殖内分泌轴产生重要的作用，因此对子宫内膜有很大的影响，长期担忧紧张情绪会导致内分泌失调，影响到子宫内膜厚度；随着女性的年龄增长 ， 卵巢功能也开始走向衰退 ， 雌激素水平的降低，也会造成子宫内膜变薄 。
◆流产刮宫对内膜造成损伤；内膜分三层，最上层随着月经周期每个月都经历着增生和剥脱的过程 ， 增生发生在排卵期 ， 为受精卵着床做准备 ， 如果未受孕 ， 增生的内膜会自然剥脱、形成月经来潮 。中间层与底层并不如此，如果流产刮宫造成中层受损影响倒不大，但若底层受损，后果会比较严重，从此月经就会减少，子宫内膜每个月周期性的增长受限 ， 容易出现宫腔粘连或子宫内膜薄 。◆子宫发育畸形；如子宫纵隔、横隔等畸形造成子宫内膜的整体面积减少，子宫内膜发育不良和内膜厚度变薄 。
◆先天的染色体异常或者畸形如染色体为45X的始基子宫（未发育得子宫） 。
◆如果子宫内膜过?。ǚ且糯缘模欢ㄒ】熘瘟?，以免影响后期受孕 。
●日常生活中如何保养子宫？
◆精神方面；保持愉悦、舒缓的情绪，避免精神过度紧张和压抑；
◆生理方面；经期注意保暖，这样可以促进血液循环加速、并松弛肌肉、减轻器官痉挛、促进经血排出；
◆饮食方面；可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品 ， 多吃补血活血的食物 ， 如阿胶、大枣、燕窝、黑芝麻等；
◆运动方面：增强体质，练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌 。
●治疗子宫内膜薄的医疗方法
◆激素调节 ， 人工周期 。
◆滋养子宫内膜的方法，最近有些科研方向，如间充质细胞调节及宫腔内注射等都在促进卵巢功能 ， 增加子宫内膜厚度等方面都有了一些突破性的进展，我们也期待更多的有利于患者的最新技术手段的出现，真正实现让子宫内膜不再贫瘠，让枯树逢春可以实现成功孕育新的生命 。
【子宫内膜薄怎么调理】
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