按摩缓解头痛按摩是缓解头痛最简单且效果最直接的一种方法，平时可以适当的使用梳子，梳理头发 ， 通过梳头按摩头皮肌肤，达到缓解经期头痛等症状，同样也可以用手指，按摩推拿头部，缓解脑血管的紧张状态 。
文章插图
2姜水泡脚缓解头痛经期头痛时，泡脚也是一个缓解头痛的办法，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约30分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚去睡觉 。这样能调节紧张的神经 ， 活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛 。
【治疗经期头痛偏方 5个神奇偏方治疗经期头痛】
文章插图
3吃甜食缓解头痛来月经时头痛也可以通过吃甜食的方法来缓解头痛，因为糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧张，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用一些含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛 。
文章插图
4逍遥散缓解头痛材料：薄荷6 g，醋炒柴胡10 g，当归15 g，杭白芍10 g，白术10 g，茯苓15 g，甘草3 g 。
做法用法：以上材料用水煎服，一日一剂，专用于血虚，肝脾不和，郁热上犯清空之经行头痛 。
文章插图
12
推荐阅读
- 小儿脑瘫治疗 小儿脑瘫患者不能吃什么？
- 双胎输血症怎么治疗
- 颈椎增生钙化应该怎么治疗？
- 绿豆治疗高血压好吗？
- 先天性肥厚性心肌病怎么治疗
- 怎么治疗牛奶过敏呢
- 慢性荨麻疹会治疗好吗
- 治疗前列腺炎的偏方 7个偏方帮你根治前列腺炎
- 脑血栓中风如何治疗
- 慢性湿疹皮炎的治疗方法