如果你刚生完孩子要注意哪些？产后不能做什么？但是产后留下后遗症，这几件事情早点知道，或许能少受些罪 。
生完孩子以后，妈妈们的身体处在一个非常特殊的时期 。如果产后护理不当，或是陷入了护理的误区 。不仅是吃力不讨好，还会很遭罪 。
刚生完宝宝的妈妈很辛苦，一定不能因为产后护理不当，影响了身体健康 。如果你刚生完孩子，这几件事情早点知道 ， 或许能少受些罪 。
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坐月子不要捂汗
前不久，一位妈妈在育儿群里询问：坐月子排汗是不是还排毒?要排多久呢?这位妈妈竟然认为月子里要多发汗，原因就是因为觉得能排毒 。
先不说月子里发汗能不能排毒，平时我们出汗真的也能排毒吗?显然不是的 ， 排毒可以说是微乎其微 。如果非要说出汗能排点东西，那只能说排汗更多是排出了些水 。
坐月子并不好清洁身体，如果大量出汗反倒是有很多隐患 。比如 ， 皮肤脆弱、细菌增生 ， 最直接的一点是身上臭臭的也影响心情啊 。
所以月子里千万不要刻意捂汗，也不要信家里的老人说“我年轻那会......”，科学坐月子，才会对身体有好处，并不是所有的经验都值得借鉴的 。
产后不能一直卧床
朋友的预产期在冬天，我问她要生娃了是不可紧张?她说，孩子生下来我身体就轻松了 。但是 ， 还是挺怕生产的时候疼 ， 也怕坐月子乱七八糟的麻烦事 。
听生完孩子的妈妈说，月子里好像有很多禁忌 。比如，尽量不要下床走动 。很多妈妈可能会觉得生个孩子免不了要遭些罪 。但是，有些罪真的是自己找的啊 ， 可千万别再做糊涂事 。
生完孩子以后，不管是顺产的产妇还是刨剖腹的产妇，大多卧床一天后都可以下床，做些简单的洗漱 。长期卧床只会影响身体健康 。而且被窝的环境并不是很好，一直呆在床上伤口也有可能会被感染 。
生完孩子第一个星期不要大补
妈妈们刚刚生完孩子很辛苦 ， 但是要不要马上大补身体呢?其实并不建议 。妈妈们在生完孩子后 ， 身体需要一段时间的恢复，活动量会非常的少 。
如果，食用特别补的食物、或者是荤腥、油腻的食物 ， 就难以消化 。不仅吸收不了多少营养 ， 而且还会给胃造成负担 。所以产后的孕妇要少食，并且要吃好消化的食物，饮食要清淡 。
此外，妈妈们刚刚生产完后，牙齿很敏感，并不适合频繁刷牙 。而食用口味重或是过于滋补的食物，反倒是不利于口腔的健康 。所以 ， 生完孩子第一个星期不要大补 。
【刚生产完要注意哪些】
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