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过敏性鼻炎 多吃这种粥！

生活百科 葱白

过敏性鼻炎是一种十分难缠的病症 ， 过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的变态反应 ， 也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在 。变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病 。下面小编给大家介绍一些食疗方，大家在日常生活中也要注意对过敏性鼻炎的治疗 。
过敏性鼻炎食疗
辛苏饮
组成：辛夷10克，苏叶15克 ， 生姜5克，葱白一段 。
制法：将上述药物共水煮取汁，温服，每日一次 ， 连用数月 。
适用：改善鼻塞、流清涕等 。
辛夷煮鸡蛋
组成：辛夷20克，鸡蛋2只 。
制法：上两物共加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻 。吃鸡蛋喝汤 ， 每日一次，连服一周 。
适用：改善鼻塞、流涕等 。
通窍饮
组成：川芎12克，白芷10克 ， 葱白20克 。
制法：以上各药物水煎服用，每日一次，连用一周 。
适用：改善鼻塞、头胀痛等 。
辛夷豆腐汤
组成：辛夷15克 ， 豆腐250克 。
制法：将两物同煮，喝汤吃豆腐，每日一次 。
适用：改善鼻塞、头胀痛、流涕等 。
菊花粥
组成：菊花15克 ， 桑叶15克，粳米60克 。
制法：先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用 ， 每日一次 。
适用：改善头胀痛、流脓涕及嗅觉功能 。
滋阴茶
组成：萝卜30克，刺梨2个 ， 辛夷10克，沙参10克，麦冬10克，生地10克 。
制法：将以上药物水煎取汁代茶频饮 。
适用：改善鼻窍干燥、鼻塞及嗅觉功能 。
大葱半夏膏
组成：大葱10克 ， 半夏6克，冰片少许 。
制法：将半夏烘干 ， 研为细末、过筛，和大葱共捣如膏，再加入冰片少许调匀 。取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次 。
适用：明显改善鼻塞作用 。
刀豆散剂
组成：老刀豆适量，黄酒1盅 。
制法：将适量老刀豆带壳焙黄研末 。每次取10克，黄酒冲服，每日一次，连服数日 。
适用：改善鼻塞、头胀痛等 。
只要科学用药，积极生活，过敏性鼻炎给人们带来的痛苦将会减轻到最低程度 。
葱白红枣鸡肉粥
原料：去核红枣10枚，葱白5根，连骨鸡肉100克，香菜10克，生姜10克，粳米100克 。
做法：将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、香菜，调味服用，每日1次 。适应鼻塞、喷嚏、流清涕、恶风寒等风寒型过敏性鼻炎者 。
菟丝细辛粥
原料：菟丝子15克，细辛3克，粳米100克，白糖适量 。
做法：将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可适应肾虚型，症见鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，伴有腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多等症状者 。鼻塞、喷嚏、流清涕 ， 咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红 ， 苔薄白 ， 脉浮紧 。
葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣10枚(去核)，葱白5茎 ， 鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克 ， 粳米100克 。
做法：将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用 ， 每日1次 。适用风寒型过敏性鼻炎鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红 ， 苔薄白，脉浮紧 。
神仙粥
原料：生姜6克，连须葱白6根 ， 糯米60克，米醋10毫升 。
做法：先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食 。适用风寒型过敏性鼻炎鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白 ， 脉浮紧 。
苁蓉金英羊肉粥
原料：肉苁蓉15克，金英子15克 ， 精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片 。
做法：先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁 ， 入羊肉、粳米同煮粥 ， 待熟时 ， 入盐、生姜、葱白稍煮即可 。
大蒜牛肉粥
原料：新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克，食盐适量 。
做法：新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净;入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂 ， 加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可食 。此粥可辅助治过敏性鼻炎 。
不同类型用不同的食疗药膳
肾虚型过敏性鼻炎
临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频 ， 鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷 ， 遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱 。
食疗药膳：
鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克 ， 同煲熟，调味食用 。
苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克 ， 精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根 ， 生姜3片 。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可 。
苍耳茶：苍耳子10克 ， 辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝 。主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等 。
葱白红枣鸡肉粥：粳米100克、红枣10枚（去核）、连骨鸡肉100克分别洗净；姜切片；香菜、葱切末 。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开 。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右 。最后加入葱白、香菜，调味 。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕 。
食疗法
1、花生不去衣  ，  45克，粳米 100克，同煮为粥 ，加冰糖适量 ，食用 。本方具有补脾胃、去湿邪的功效 。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱 。
2、茯苓 30克 ，煮水 3遍，去渣，留汤  ， 和面粉 250克 ，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作** 。每日食用数只 。本方具有补脾益气固卫的功效 。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖 ，大便溏稀 。
3、豆豉 10克  ， 煮汤  ， 去渣 ，加入红糖 10克，趁热饮用 。本方具有通窍散寒的功效 。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒 。
4、生姜 6片  ， 葱白 6段，共煮汤，加红糖适量 ，趁热饮用 。本方具有温中散寒通窍的功效 。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者 。
按摩疗法
1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞 。隔日一次 。
2、神阙拔罐：用火罐拔3 分钟起罐再拔，反复3次，连续治疗3天为一疗程 。如未愈3天后再治一疗程 。
3、大枣具有抗过敏作用，每日10枚 ， 煮水饮服，久用也有疗效 。
4、神阙敷药：党参10克，白术7克，干姜5克 ， 灸甘草3克 ， 盐酸苯海拉明1.25克，将前4药共压细粉，与苯海拉明粉混合备用 。取0.2克药粉放入脐内，常规法固定 ， 3-7天换药1次 。一般经过1-4周可获治愈或明显好转 。
【过敏性鼻炎 多吃这种粥！】5、滴香油治过敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右 ， 滴入鼻内 。鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴 ， 滴前将鼻涕排干净 。

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