推荐10款调理乳腺增生食谱 乳腺增生的饮食禁忌

乳腺增生是常见的乳房疾?。侨橄僭錾囊恢种⒆?nbsp;, 那么乳腺增生怎么办?乳腺增生吃什么好?赶紧来看看360常识网整理的内容吧!

推荐10款调理乳腺增生食谱 乳腺增生的饮食禁忌

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海带鳖甲猪肉汤
做法:海带65克(净水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打坏) , 猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可 。逐日分两次温服,并吃海带 。
功效:方中海带咸寒,含维生素B2/sub、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖甲咸寒 , 软坚散结 。常饮此汤,不仅可防治乳腺小叶增生,而且对防范乳腺恶性肿瘤有效,是价廉物美的食疗方 。有两类人不适宜大量食用海带:一类是孕妇,一方面就是海带有催生的作用,另一方面海带含碘量非常高,过多地食用它会影响胎儿的甲状腺的发育,所以孕妇要慎重一些 。第二个是海带本身按中医讲是偏寒的,所以脾胃虚寒的人 , 在吃海带的时候不要一次吃太多,或者搭配的时候不要跟一些寒性的物质搭配,否则的话会引起胃不舒服 。
肉苁蓉归芍蜜饮
做法:将肉苁蓉15克 , 当归10克,赤芍10克,柴胡5克 , 金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入沙锅 , 加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用干净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时 , 加入蜂蜜3D毫升,拌和均匀即威 。上、下午分服 。
功效:本方调理冲任,活血散结 , 适于乳腺小叶增生,证属冲任失调者 。
香附路路通蜜饮
做法:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净 , 入锅,加适量水 , 煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升 , 搅匀即成 。上、下午分服 。功效;疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞 。

推荐10款调理乳腺增生食谱 乳腺增生的饮食禁忌

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枸橘李粉方
做法:将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用 。逐日2次,每次取枸橘李干粉5克 , 用适量黄酒加温开水(调匀)送服 。功效:疏肝理气 , 解郁散结,适于乳腺小叶增生证属肝郁气滞 。服用会有好的效果!
萝卜拌海蜇皮
做法:将白萝卜200克洗净,切成细丝 , 用精盐2克拌透 。将海蜇皮100克切成丝 , 先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀 。炒锅上火 , 下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成 。佐餐食用 。
功效:
海蜇皮:海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘 , 是一种重要的营养食品 。海蜇具有清热,化痰,消积,通便之功效 , 用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症 。
白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素 。另外,所含的糖化酶素 , 可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺 , 从而起到抗癌作用 。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用 。疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞 。
青皮山楂粥
做法:将青皮10克 , 生山楂30克分别洗净 , 切碎后一起放入沙锅,加适量水,浓煎40分钟,用干净纱布过滤,取汁待用 。将粳米100克淘洗干净,放入沙锅,加适量水 , 用小火煨煮成稠粥 , 粥将成时,加入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,连续煨煮至沸,即成 。早、晚分食 。
功效;疏肝理气,解郁散结,适于乳腺增生或乳腺小叶增生 , 证属肝郁气滞者 , 还对月经不调,属气滞血瘀型,月经延后,量少,色黯有块,腹痛,舌质紫黯,脉细弱有很好的治疗效果 。
素炒五味
做法:丝瓜200克 , 玉米50克,香菇20克,胡萝卜50克,竹笋20克 。将香菇泡发切丁,胡萝卜、竹笋、丝瓜切?。凸杖龋愎蕉 ⒑懿范 ⒅袼穸『陀衩嘴猿矗尤胙巍⒔八?0毫升,煮至将干时,加入丝瓜炒熟,加入味精即可;佐餐食用 。
功效:调中开胃,散结消肿;适宜于乳腺癌早期局部胀痛者 。

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蒲公英粥
做法:蒲公英50克 , 粳米100克 。将蒲公英洗净,切碎,煎取药汁,放入粳米煮为粥;作早餐食用 。
功效:清热解毒,消肿散结;适宜于乳腺癌初期热痛者 。还适用于扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症 。
夏枯草蜂蜜粥
做法:夏枯草100克,蜂蜜适量,糯米100克 。将夏枯草加水煎汁,去渣取汁,加入水及糯米煮粥,熟时加入蜂蜜即可;每次1碗 , 每日2次 , 连服3周 。
功效:清热解毒,散结消肿;适宜于乳腺癌见有肿块者 。夏枯草具有清火、明目、散结、止痛、消肿等功效,临床上用于头痛,眩晕,瘰疬,瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结结核,乳腺增生,高血压等疾病的治疗 。
逍遥鲫鱼汤
做法:丝瓜络15,当归、白芍9克,橘皮、柴胡5克,白术、茯苓各6克 , 水发香菇20克 , 鲫鱼1条(600克左右) 。鲫鱼去鳞及内脏洗净,用葱、姜、黄酒、盐腌渍、丝瓜络、当归、白芍、橘皮、柴胡、白术、茯苓水煎去渣取汁,油锅烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄时取出;锅内放入葱、姜略炒,放入药液、盐、黄酒、胡椒面、香菇,烧沸后放入鱼,汤变浓后加入味精,淋入麻油即可;食鱼喝汤 。
功效:健脾舒肝,理气解郁;适宜于乳腺癌见有乳房肿块者 。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃 。

推荐10款调理乳腺增生食谱 乳腺增生的饮食禁忌

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乳腺增生的饮食禁忌
【推荐10款调理乳腺增生食谱 乳腺增生的饮食禁忌】 1、禁食快餐食品快餐食品往往含盐也较高 。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃 。
2、少食用肉类吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇 。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的 。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小 。专家提倡,在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入 。内脏是能不吃最好不吃,激素是最多的 。
3、禁食葱、姜、蒜葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物,强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调,所以应尽量少摄入 。
4、拒绝咖啡现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好,殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适 。

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