雪莲是很多人都不陌生的，雪莲对人体的帮助比较大，在对它选择的时候 ， 都是可以放心进行，雪莲对人体各方面 ， 都是有着很好的改善，长期的吃雪莲 ， 对人体健康不会有任何的威胁，雪莲含有丰富的矿物物质，而且它含有的钙也是比较多，是女性不错之?。蔷谀艹匝┝穑?
很多女性对经期能吃雪莲吗并不是很清楚，这就需要在对雪莲选择的时候，需要对各方面进行认识，使得女性经期的时候，选择它都是可以放心进行，对身体不会有任何的威胁 。
经期能吃雪莲吗：
雪莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物 。全草均可入药，有祛寒、壮阳、补血和暖宫之功效，主治：肾虚腰痛、关节肿痛、心悸、月经不调等症 。可以泡酒、泡茶或煎水服用 。雪莲种类繁多，药性亦有差异，有的雪莲还有毒，月经期间最好慎用 。
雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等 。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效 。
雪莲花中蕴含的维生素C能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积 ， 改善微循环 。使皮肤富有光泽，能阻止化学物质致癌的过程，达到防癌、抗癌、治癌的目的、延长生命 。
美容
雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满 。延缓衰老 。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效 。
具体配方是：25g雪莲粉(一朵) ， 20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只 ， 面粉10g左右，砂糖5g，香精少许 。调匀 ， 置于冰箱中可延长使用期 。经此膏敷面 ， 经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜 。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性 。只要做1个月 ， 就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原 。
对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀 ， 每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化 。
【经期能吃雪莲吗】以上就是对经期能吃雪莲吗详细介绍，女性在经期的时候还是要减少对雪莲的选择，虽然它对人体的益处也是比较多，但是它也是具有毒性的，因此在女性经期的时候，不要选择雪莲，那在平时，女性选择雪莲也是具有美容的功效 。
