青春期过后女性都会出现一种叫月经的生理现象 。，在月经期间，女性的身体是很虚弱的，所以在这一时期女性要格外注意自己身体的保养 。经期女性最好不要吃心来刺激、生冷的食物，这些食物会导致子宫收缩，导致经血流出过多 ， 长久下去会对女性的身体造成很大的影响，所以女性在这一时期一定要注意自己的饮食 。
大家都知道经期女性应该注意饮食，所以就流传了各种各样的对同种食物不同的说法，最典型的例子就是很多人在对于“经期能不能吃五香驴肉”这一问题有很多种说法，我们先对五香驴肉做一个初步的了解吧 。
在一般情况下 ， 驴肉蛋白质含量比猪、牛、羊为高，其含量在20～25%之间，其必需氨基酸的含量及其比例均适合人体的需要，故消化吸收率高 ， 因此有较高的营养价值 。驴肉脂肪含量较低，小于体重的1%，因此驴肉是一种理想的高蛋白、低脂肪的肉类;另外驴肉脂肪熔点较低 ， 易被人体消化吸收，利用率较高 。驴肉中除含有蛋白质、脂肪外，还有含氮浸出物，这些物质不仅能增进食欲，而且能增加肉的香味和味道 。
【经期能吃五香驴肉吗】五香驴肉采用18-30个月龄的健康灰驴优质肉为原料，利用传统工艺，融合现代科技加以十多味中草药为辅料，精细加工而成，具有风味独特、肉质细嫩、味道醇厚、余味香浓、油而不腻、高蛋白低脂肪、六大特色，实为宴请宾朋、馈赠亲友、居家旅游之上等佳品 。
五香驴肉本身对经期女性的身体是没有什么负面影响的，所以经期食用一些五香驴肉还是可以的 。但是如果经期女性要食用一些其他事物，一定要事先弄清楚是不是对身体有不好的影响 ， 因为经期女性一定要格外注意自己的身体 。
