来月经是每个女人都要经历的事，月经是女人特有的标志，也是女人成熟的标志 ， 对于女人来说 ， 经期是一个非常关键的时期，在这个时期 ， 女人会表现出乏力，脾气暴躁等现象，在这个关键的时期，女性要注意饮食方面的问题，还有就是多补充营养 。营养对于女人来说很关键 。
我们都知道女人在经期不能吃冷得食物，但除此之外，大家还了解什么呢，对于牛鞭，我想大家也不陌生，受到广大人民群众的喜爱，可是牛鞭虽然美味 ， 但是是不是也有不好的地方，处在经期的女人吃牛鞭对身体有影响吗？
牛鞭是用雄牛的外生殖器，有温补肾阳的功效 。西医认为活体雄性动物的性器官，如睾丸等，的确含相当的雄性荷尔蒙 。可以帮助男性朋友提高性能力 。
营养成分：
1.富含蛋白质 ， 具有维持钾钠平衡，消除水肿，缓冲贫血 。
2.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，骨骼组织以及肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
适宜人群：适宜消瘦 ， 贫血 ， 水肿等症状的人群 。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣 。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白 ， 体力活动后感觉气促症状的人群 。
食疗：
1.壮阳壮腰：促进性功能、生精助育 。强精益气，提高精液质量，增强精子活力 。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿 。
2.补肾虚：症状为“寒” ， 腰酸、四肢发冷、畏寒 ， 水肿的肾阳虚 。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚 。
3.强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软 。
4.补血益气：适宜肤色没有光华 ， 失去红润、手脚冰冷的人群 。
【经期能吃牛鞭吗】大家已经了解到关于牛鞭的知识了，那现在是不是对经期能否吃牛鞭已经有了答案了呢 ， 牛鞭的营养价值这么高 ， 又有益气补血的功效 ， 所以建议经期的女人最好不要吃，以免出现 ， 经血量增多的情况 ， 注意饮食健康 ， 注意休息 。
