孕妇吃葡萄会便秘吗吃多了可能导致便秘 。
孕妇适量吃葡萄能补充蛋白质、脂肪、维生素(A、B1、B2、B12、C、E等)、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等微量元素，对自身及胎儿都有益 。但葡萄属于高热性水果，孕妇若一次性吃太多就可能会导致内火旺盛 ， 并因内热而导致便秘 。所以准妈妈们吃葡萄应适量，不可过多 。
文章插图
2孕妇吃葡萄多少合适每天150克即可 。
葡萄营养价值很高 ， 对孕妇及胎儿有一定好处，但孕妇食用应有节制，不能将葡萄当饭吃，因为过多食用引起腹泻、龋齿、发胖、上火便秘、患上妊娠糖尿病等不适 。因此，建议准妈妈们每天吃150克葡萄即可，既能补充营养，又不会影响身体健康 。
【孕妇吃葡萄多了会怎样】
文章插图
3孕妇怎么吃葡萄好1、吃葡萄的最佳时间
孕妇吃葡萄最好是在饭后2小时或在餐前1小时左右食用，这样既不会影响肠胃的消化能力，也不会出现葡萄和某些食物发生反应，导致身体不适 。
2、清洗干净后再吃
孕妇吃葡萄前一定要将其清洗干净后再食用，建议用面粉、盐水、牙膏等方法洗葡萄，以免葡萄皮上残留的农药或污物进入体内，引起身体不适 。
3、食用禁忌
孕妇吃完葡萄后不宜马上喝水，以免引起腹泻 。吃完葡萄后也不宜马上喝牛奶，以免腹泻 ， 甚至是呕吐 。吃完葡萄不能立刻吃水产品 ， 否则对肠胃不利 。
文章插图
【孕妇吃葡萄会便秘吗】
