有一次我们去海洋馆去看动物的时候，我们见到了我们只在课本上学到的水母 ， 各种各样的水母，简直太好看了，我们拍了很多照片，我同事就说这真的是水母，我说当然是，他说我终于见到了，其实水母还叫海蜇 ， 但是现在的人们竟然研究出吃海蜇 ， 那么是不是所有的人都能吃呢？经期能吃海蜇吗？经期是我们每一个正常女性所必有的正常的生理期，在这期间所有的女性都是最脆弱的时期，需要很多人的保护，也需要自己在饮食方面有一定的注意 ， 那么经期能吃海蜇吗？
凉拌海蜇
食材明细
海蜇300g黄瓜丝 50g香菜 5g李锦记一品鲜特级酱油 30ml李锦记纯香芝麻油 10ml醋 20ml食盐 少许
凉拌海蜇的做法
1. 准备好所需食材 。凉拌海蜇的做法第2步
2. 海蜇放入清水浸泡5-6小时洗去泥沙 。
3. 海蜇切小块备用 。
4. 黄瓜切丝垫底，香菜嫩叶少许 。加入李锦记一品鲜特级酱油 。
5. 加入李锦记纯香芝麻油拌匀即可 。
凉拌粉丝海蜇
食材明细
粉丝一把海蜇半斤香菜 2颗盐糖 适量香醋 适量鲜贝露 适量鸡精 适量香油 适量
凉拌粉丝海蜇的做法
1. 准备好所有食材 。
2. 锅中烧开水放入粉丝煮熟捞出过凉 。
3. 再把已经浸泡好的海蜇倒入，马上把火关掉 ， 用网勺翻动看到海蜇变紧缩，就赶紧捞出过凉 。
4. 煮好的粉丝用剪刀剪短 。
5. 香菜切碎，所有食材放入碗中 ， 加入盐，糖，鸡精拌一下 。
6. 再加入鲜贝露 。
7. 加香醋拌均匀 。
8. 最后再加香油拌均匀即好 。
【经期能吃海蜇吗】通过以上的了解 ， 我们知道了海蜇的两种做法，爱吃的人们可以试着自己做做看，那么经期能吃海蜇吗？希望人们能全面的了解，这样才能更好的保护我们在经期的女性朋友们 。
