夏季女性经期来 防寒保暖不可忘

夏季来了,不少女性在经期来临时都不再防寒保暖 , 殊不知在夏季这一步骤也不可遗忘 。要知道受凉以后,人体的抵抗力下降,经期的女性本来就处在免疫力较低的状态,这时病菌乘虚而入,极易诱发阴道炎、盆腔炎等各种不易根治的妇科疾病 。
【夏季女性经期来 防寒保暖不可忘】忌吃生冷食物
女性在月经期间,是不宜大量喝冷饮或吃凉食的 。因为月经期间盆腔和阴部发生充血,大量食用冷饮或凉食,会加重胃肠、心脏和肾脏负担 , 并且因寒冷的刺激引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛,发生痛经、停经等病 。
不可贪恋凉爽
夏日,许多人都爱在瓜棚树阴下或阳台上露天睡觉,但女性月经期间却是应该禁止的 。因为女性在月经期大脑皮质的兴奋性降低,抵抗力也比平时差 。受潮湿凉气侵犯,容易导致腰腿疼痛、月经紊乱或诱发关节炎等病 。另外,也不宜长时间在空调房内纳凉或长时间吹电风扇 。
不宜坐在冷处
如果在女性月经期经常坐卧在凉砖或水泥地板上,湿气就会上袭人体,侵犯肌肤,滞留于经络关节中,使得关节和肌肉组织收缩、痉挛 , 导致气血运行不畅 , 淋巴循环受阻,引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病 。
不可洗冷水澡
夏天很多人喜欢洗个冷水澡或下海游泳来消暑 , 但经期女性应避免这些活动 。女性在月经期间 , 子宫内膜脱落,在子宫腔表面上会造成伤口 。同时 , 阴道内的酸度被经血冲淡 , 降低了自身抑制或杀灭细菌能力 。若此时游泳或洗冷水澡,污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染 。
治疗偏方:
1、当归、生姜各25克,羊肉500克 , 桂皮调料各适量,各味水煎至肉烂熟即可,吃肉喝汤 , 每日1剂,分2次服用 。
2、小茴香15克,生姜20克,红糖30克 。水煎饮服,每日1剂 。
3、香附、艾叶各30克,鸡蛋3个 。加水共煮,蛋熟后去壳,再煮20分钟,服鸡蛋 , 每日一剂 。连服2-3剂 。
4、桂皮6克,山楂肉10克,红糖50克 。水煎温饮,每日1剂 。

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