生气是在所难免的事情，但是女性朋友要注意的是生气会让你变老哦！应注意控制自己的情绪 。下面我们就介绍下女性生气会对自身健康造成的七大危害：
脑细胞会衰老加速
【生气对身体的危害 脑细胞会加速衰老】大量的血液会涌向大脑，会使你的脑血管压力增加 。这时血液中含有毒素是最多，氧气会最少 ， 对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
小贴士：当遇到不开心的事，可以做深吸气 ， 双手平举，来调节身体状态 ， 把毒素排出体外哦 。
长色斑
生气时，血液会大量涌的向头部，因此血液中氧气会减少，毒素增多 。而毒素刺激毛囊 ， 引起毛囊周围程度不等炎症，从而出现色斑问题哦 。
小贴士：我们要是遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态 ， 把毒素排出体外哦 。
心肌缺氧
大量血液冲向大脑及面部 ， 会使供应心脏血液减少从而靠造成心肌缺氧 。心脏为了满足身体需要，只好加倍的工作，于是心跳更加不规律，也就更致命 。
小贴士：我们要尽量微笑，并回忆愉快事，可以令心脏跳动恢复节奏 ， 血液流动趋于均匀 。
伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”物质，作用在中枢神经系统，使血糖升高 ， 脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内毒素相应增加 。
小贴士：生气时可以喝杯水 。水能促进体内游离脂肪酸排出，减少毒性 。
引起甲亢
生气令内分泌系统紊乱 ， 使甲状腺分泌激素增加 ， 久而久之会引起甲亢 。
小贴士：生气时要放松坐下，闭眼，做深吸气 。
损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化来的皮质固醇 。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞动作，让身体珠抵抗力下降哦 。
小贴士：生气时要回忆自己做过的好事，尽量平和心态 。
伤肺
情绪冲动时 ， 呼吸会急促 ， 甚至出现过度换气现象 。肺泡不停扩张 ， 没时间收缩 ， 也就得不到应有放松和休息 ， 从而危害肺健康哦 。
小贴士：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息 。
以上就是生气时会对身体健康造成的七大伤害 ， 女人生气是有理由的 ， 不是她无理取闹而是你不够关心她哦 。女性朋友也要对自己的身体健康负责，气大伤身 。
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