做什么是胎宝宝不喜欢的?怀孕后哪些事情要少做呢?每个孕妈到了孕晚期都会感觉到特别的难熬,孕肚的增大,不仅让自己很笨重 , 做什么都不方便,晚上睡觉什么姿势都不舒服 , 失眠加重 。
【做什么是胎宝宝不喜欢的 孕妈悠着点】 其实,孕晚期是一个需要妈妈和胎宝宝相互磨合相互配合的阶段 。很多孕妈在孕晚期都在抱怨“真想快点卸货,太累了”,恐怕不知道的是,宝宝也在想“真不愿意再住她肚子里,太烦人!”这4件事最让胎宝宝感到“厌恶”,孕妈可得悠着点 , 一件没做的都是好妈妈 。
第一:没完没了的伸懒腰
因为孕妈肚子笨重,所以卧床休息或者坐的时候比较多,坐久躺久了之后会觉得浑身酸酸的,就想着伸伸懒腰来活动下筋骨 。孕妈累了伸伸懒腰 , 作为小胎宝,自然是可以理解的,不过没完没了的伸拉 , 幅度过大 , 会让腹部和腰部受力增加,想想胎宝在肚子里睡得正香,孕妈给他把房子抻变形了,你觉得胎宝宝该有多生气?
![做什么是胎宝宝不喜欢的 孕妈悠着点](http://pic.caodingtushuguan.com/230921/0134325O7-0.jpg)
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第二:突然弯腰捡东西
到了孕晚期,弯腰捡东西恐怕是孕妈最讨厌做的事情 。不过当孕妈抱怨肚子大了,不容易弯腰的时候,胎宝可能也在抱怨“弯什么药?吓死人了!”孕妇突然弯腰可能会造成孕妇重心不稳 。而大幅度弯腰会使背部肌肉抻拉 , 压迫腹部 。所以 , 孕妈在捡东西的时候可不要突然的弯腰去捡,要慢慢的扶着东西蹲下再捡 。
第三:双手叉腰
很多孕妈会有这样的习惯,手拄着后腰,让肚子向前倾 , 这样可以让自己的后背更放松一些 。但是这样的动作会增加腰腹的用力 , 严重的还会引起腰间盘突出 。对胎宝宝而言,当然希望妈妈双手放在肚子下面托着点自己,会更有安全感的 。
第四:仰卧
其他的可能胎宝宝还能忍受,这个胎宝宝恐怕就忍不了了 。孕妈妈仰卧的时候,会引起胎盘血液循环障碍,容易造成胎宝宝供血不足 。虽然说孕期要注意睡觉的姿势 , 最好以左侧睡的姿势睡觉 。虽然这样说,但是还要以每个孕妈的不同情况来定,如果失眠情况严重的时候,就先不要纠结左侧睡还是右侧睡,虽然左侧睡更好,但是不失眠才是王道 。
上面的这些行为最为孕妈的你有过吗?如果有的话,以后就要引起注意了,不仅为了胎宝宝,也为了自己的安全考虑 。
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