怀孕期间 ， 孕妈们对营养的需求量很大 ， 所以不少孕妈会服用孕妇奶粉 。那么怀孕期间在喝孕妇奶粉时需要注意什么？一起来看看吧 。
我表妹怀孕后，她婆婆怕她太瘦不养胎 ， 给她买了很多孕妇奶粉喝 。表妹说 ， 天天喝奶粉，感觉自己都长胖了，关键是她现在有了孕吐反应，闻见奶粉味儿也不太好受 。可是每天不喝奶粉 ， 她婆婆又要唠叨 。表妹就问我，孕妇奶粉到底有没有必要喝?
其实，孕期补充营养是好的，如果家里人希望孕妈喝，那喝一段时间也没事 。因为孕妇奶粉里面的营养还是很丰富的，对于那些胃口不佳，吃饭很少的孕妈来说，有必要喝一些补充营养 。但是，喝的时候若不注意以下这3个细节 ， 那孕妈喝了反而有害 。
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把奶粉当水喝，每天喝太多
有些孕妈，感觉孕妇奶粉有营养，就不停地喝 ， 简直把奶粉当水喝了 。一般情况，按照奶粉说明书上孕妇每天喝1-2杯即可，喝多了反而有害 。这跟宝宝喝奶粉有相似之处，比如，喝多了容易造成饱腹感 ， 到饭食孕妈吃饭就少了，容易造成其他营养成分缺失 。
还有，人体每天摄入的各类营养物质有限，如果每天喝太多孕妇奶粉，孕妈体内营养摄入过多 ， 容易造成营养过剩 ， 加重肝脏负荷 。本来，怀孕后孕妇的肝脏负荷就比较重，如果再因为每天喝过多奶粉而出现问题，那就得不偿失了 。
太依赖孕妇奶粉，忽视其他营养补充
还有的孕妈，过分依赖孕妇奶粉 ， 觉得养胎所需的全部营养都能从孕妇奶粉中获得 。这种想法，大错特错 。因为孕妇奶粉虽然营养丰富，但不一定全面 。如果孕妈太依赖孕妇奶粉，而忽视其他营养的补充，很容易造成营养失调 。
再加上 ， 如果孕妈有严重贫血和缺钙现象的话，单单依靠孕妇奶粉去补充这些营养 ， 远远不够 。所以 ， 此时孕妈还要专门补充一下钙和铁剂等身体缺失的营养成分 。
喝奶粉的同时，服用多种维生素
最后，要提醒一下，孕妈在喝孕妇奶粉的同时，补充其他营养成分时也要注意 。不要在没有做过检查的情况下，就盲目服用多种维生素 。这样也很容易导致营养过剩 ， 对胎儿和孕妈都很不利 。
我一个朋友，第一次怀孕因为身体虚弱流产了 ， 第二次怀孕全家人都很紧张 。所以 ， 给她买了一大堆补品，除了孕妇奶粉，还有鱼胶、燕窝类补品，以及各种补血补锌口服液等 。
整个孕期，她胖了40多斤 ， 后来生产时胎儿过大 ， 差点难产 。医生说，这都是她孕期营养太好的原因 。所以，建议孕期喝奶粉的情况下，孕妈要缺什么补什么，不要盲目大补 。
其实，孕妇奶粉有没有必要喝，孕妈还是要根据自己的身体状况来定 。但真要喝的时候，孕妈千万注意以上3三个小细节 ， 这对胎儿和自身都有好处 。
【怀孕期间在喝孕妇奶粉时需要注意什么】
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