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人流后的饮食调理原则
人流后的饮食调理原则
【人流后的饮食调理原则】 为了促进患者药物、超导可视人流手术后的顺利康复，饮食调整应注重以下几点：
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低 。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克 。因此 ， 可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物 。
2、人工流产手术后，患者由于身体相对平常较虚弱 ， 特别目前在炎热的夏季更易出汗 。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，故应多补充新鲜蔬菜、水果 。这样，也有利于防止患者便秘的发生隐患 。
3、在正常饮食的基础上 ， 适当减少脂肪的摄入 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。
4、对于行经紊乱的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，这类食品均会刺激性器官充血 ， 增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
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