人人都知女人都爱美，但好多女人脸上会出现痘痘，暗疮 ， 色斑，这些不是因为皮肤不好引起的，而是体内毒素的积存造成的，排毒可以使皮肤更好，减慢机体的衰老了，排毒相当于对体内的一次彻底清洗，所以美女们要注意每天给自己的身体排毒，那么有什么妇女排毒养颜的方法呢？
女性们不要觉的排毒很麻烦，其实排毒的方法可以很简单 ， 每天的清早就是身体最好的排毒时间，休息了一个晚上，身体器官进行了功能的修复 ， 也积累了很多的毒素，早上起床喝一杯白开水就能很好的清理身体垃圾，早上同时也要有好的排尿和排便习惯，帮助身体定时排毒，这样身体一整天都会是轻轻松松的 。
木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物 。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附 ， 再排出体外 。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食 。
【妇女排毒养颜有什么方法？】苦瓜
味甘，苦，性平 ， 是解毒、养颜美容的少有食物 。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质 ， 能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质 。
适合症状：苦瓜虽口感略苦 ， 但余味甘甜 ， 女性应多吃，以利经血调顺 。
蜂蜜
蜂蜜富含维生素B2、C ， 以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效 。
相较于其他一些办法，我想大部分美女们还是更喜欢选择用吃的方法来解决问题 ， 所以小编向你们介绍一些排毒的食物，每天一日三餐随意搭配一些这些食材 ， 不仅不用为每天吃什么菜而烦恼还有对身体排毒的功效 ， 真是一箭双雕 。
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