有很多人经常听说男性肾虚，其实女性也会出现肾虚的症状，多数女性在出现肾虚的时候，大多数都会表现为头晕目眩，脸色不好，甚至还会出现一些妇科疾病，但很多人出现这些症状的时候 ， 没有往肾虚方面去考虑，尤其是肾阳虚 ， 很多人都比较陌生，那么女性出现肾阳虚的症状有哪些呢？
肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候 。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的 。
【女性肾阳虚的症状有哪些呢？】临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕 ， 精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白 ， 脉沉弱；或阳痿 ， 早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起 ， 甚则腹部胀痛 ， 心悸咳喘 。现代医学认为肾阳虚与神经内分泌免疫系统（NEIS）有关 。
女性
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清?。黄脱龅贾鲁迦尾煌?，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾?。灰椎贾赂昶谔崆埃恍榇獭⑸喟着执蠡蛴谐莺郏惶ο陆祷蚨⒓且淞跬耍灰谆佳础⒐亟谕吹龋灰谆脊侵适杷芍ⅰ⒕弊挡 ⒀挡〉龋晃甯剐? ，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题 。
宜食食物：
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等 。
肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆、 黑芝麻、 肉苁蓉 、虫草等 。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等 。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等 。
出现肾阳虚的时候，应该及时进行调理 ， 多吃一些补肾东西，可以多吃一些黑米黑豆之类的 ， 另外如果症状比较严重的话，最好及时看医生，可以在药物进行治疗的同时，适当采取饮食进行调理 ， 出现肾阳虚时间太长的话，对人影响非常大，及时治疗是最好的选择 。
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