很多准妈妈都知道在孕期需要进行胎教,其中有一种就是抚摸胎教,那么你知道如何科学的进行抚摸胎教吗?小编来教你!
当孕妈抚摸腹部时,宝宝会做出反应,从而激发宝宝运动的积极性,促进运动智商发育;宝宝通过触觉神经系统感受体外的刺激,还能促进大脑细胞发育,加快宝宝的智力发展 。
怀孕后的妈妈,总会不自觉的抚摸自己的腹部,其实,这样下意识的简单动作,就被称作“抚摸胎教”!
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那么,应该如何科学的进行抚摸胎教呢?有两个方法:
【如何科学的进行抚摸胎教】 方法一
孕妈仰卧在床上,全身放松 。用手捧着腹部,自上而下 , 从左到右,反复轻轻抚摸 。再用一根手指反复轻压胎儿 , 在抚摸时注意宝宝的反应 。如果宝宝对抚摸刺激不高兴,就会出现躁动或用力蹬踢,这个时候妈妈要停止抚摸 。反之 , 如果出现平和蠕动,就表示宝宝很舒服很满意 。
抚摸胎教时间不宜过长,建议每次5~10分钟 。抚摸胎教后可以跟宝宝说话或给宝宝听音乐,每日1~2次,每次5~10分钟 。
方法二
用手轻轻推动腹部,宝宝可能会出现踢腹壁的动作 , 这时用手轻轻拍打宝宝踢的部位,宝宝会第二次踢腹壁,反复三次,渐渐形成条件反射,当孕妈用手轻轻拍打腹部时,宝宝就会向拍打的地方踢去 。
每天1~2次,每次5~10分钟 。
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要进行抚摸胎教,还需注意一下几点
1、每天1~2次,坚持在固定时间进行 , 这样宝宝才能在规律的时间习惯成自然反应 。
2、孕妈在抚摸宝宝之前,要排空小便,以免膀胱过度膨胀 。
3、抚摸宝宝时 , 孕妈要保持稳定、轻松、愉快和平和的心态,动作要轻柔 。
4、进行抚摸胎教时,也要注意室内环境的舒适度,空气要新鲜 。
5、在进行抚摸胎教时,如果能配合语言胎教和音乐胎教等方法,效果更好 。
6、仰卧时间不要超过15分钟,避免引起压迫,给宝宝带来危险 。
7、怀孕三个月以内和临产期的孕妈们不要进行抚摸胎教 , 先兆流产或先兆早产的孕妈也不要进行 。
抚摸胎教不仅可以让宝宝感受到妈妈的爱,还能让宝宝反应灵敏,更能促进宝宝的智力发育 。不过,想要培养聪明宝宝,除了抚摸胎教,还要注意后天营养物质的补充 。
在脑部发育的关键营养中,“脑黄金”DHA已经被人们所熟知 , 而它的天生搭档MFGM乳脂球膜,也开始被广泛认识和关注 。
MFGM乳脂球膜和DHA强强联手 , 不仅能帮助宝宝建立完善的大脑网络,更能加速大脑神经信号的传导,让宝宝思维敏捷,快人一步
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