有些准妈妈在孕期的时候会出现一些发烧感冒的症状，这会让准妈妈感到很难受，那么你知道孕期如何预防感冒吗？
怀孕之后，最害怕的事情就是发烧感冒了，因为发烧感冒之后不能轻易吃药 ， 害怕对胎儿不好，但是不吃药吧 ， 感冒又总是好不了 ， 身体上也难受 。而入秋之后，天气开始转凉，流感也变得盛行了起来 ， 这个时候，如果不注意预防的话，那么感冒自然是很容易找上门的 。
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在这么一个敏感的季节里，准妈妈到底怎么做，才能够很好的预防感冒呢？其实很简单 ， 只需要记住这三招就可以了 。
第一招：合理增减衣物
秋季时候 ， 天气开始转凉，这个时候的昼夜温差也是很大的，如果不注意保暖的话，身体确实比较容易受凉 。所以在秋季的时候 ， 准妈妈一定要注意保暖 ， 穿衣应该遵循洋葱式的穿法，就是多穿几件薄衣服，这样就可以根据当时的温度 ， 适当的增减衣物了 。
第二招：注意运动
怀孕初期，准妈妈会出现妊娠反应，身体很不舒服，只想要躺着不想动 。怀孕中后期，妊娠反应减弱，但是肚子却越来越大，身体也变的笨重了起来，这个时候的宝妈就更不想动了 。如果怀孕的时候不注意锻炼身体的话，准妈妈的抵抗力会变得很差，对于疾病的抵抗能力也就降低了，自然很容易患上感冒 。所以 ， 为了胎儿和自己的健康，即使是在孕期的时候，准妈妈也要注意运动 。
第三招：补充乳铁蛋白
人们之所以会生病感冒 ， 很多时候都是因为免疫力太低造成的 。所以，准妈妈想要预防感冒，那么提高自身的免疫力就是最好的做法 。说到提高免疫力的方式 ， 补充乳铁蛋白的效果就很不错 。因为乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白 ， 这种蛋白对于抵抗病菌、提高人体的免疫力有很大的帮助 。
【孕期如何预防感冒】 感冒虽然是小病 ， 但是在怀孕这个敏感的时期，为了胎儿的健康发育，能够预防还是需要好好的预防一下的 。所以，这三个预防感冒的小妙招，准妈妈们一定提前知晓哦 。
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