怀孕后，许多孕妈的身体都会发现一些变化 。这些变化有外在，也有内在 。比如怕热，那么怀孕怕热是怎么回事？一起来看看吧 。
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为什么有些孕妈经常觉得很热？
第一种说法是是血热，由于气虚血虚，津液不足造成的 。
可以用冬瓜炖乌鸡汤来调理 ， 平时吃得太补了 。
第二种说法是胎儿的胎气影响 。
【怀孕怕热是怎么回事】 等生完以后再调理比较好 。
第三种说法是怀孕以后人的基础体温会比较高 。
孕妈的新陈代谢速度也变快了，这是很正常的 。不然总会有通过测量基础体温来判断怀孕的情况 。
第四种说法是怀孕以后孕妈体内激素水平变化 。
孕妈之所以能够怀孕，是因为体内有形成黄体分泌孕酮，这种激素往往会使体温升高 。
第五种说法是怀孕后子宫的增大会压迫血管 。
让毛细血管扩张，导致手脚发热，是正常的现象 。
有以下几个建议，缓解孕妈老是觉得热的现象：
1.热的时候可以多洗澡，多用水擦拭出汗的地方物理降温 。
2.听听轻音乐，养心静气，缓解烦躁的心情 。
3.经常去公园散散步 ， 有时压力太大也会觉得心烦气躁，热得受不了 。
4.多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉食，促进消化，防止上火 。
5.少吃容易上火的东西 ， 如油炸食品，我怀孕时就特别好这口，炸的油饼太香了，一口气吃了好多个 。生下来的孩子体质也躁热 。
孕妈觉得热对胎儿和自己身体的好处：
基础体温高的孕妈，孕气足，身体好，孕期特别顺利，很少生病 。
所以孕期觉得热并不是坏事，老是觉得冷就要注意提升基础体温了，不然对胎儿不利，自己也容易生病 。只要注意排解热气就可以了 。
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