孕期糖尿病吃什么好

有些准妈妈在孕期遇到了一些状况，在孕期有糖尿病应该怎么办呢？要注意些什么事情呢？在孕期应该吃些什么食物？
糖妈妈不能用口服降糖药，妊娠期糖尿病不能使用口服降糖药，否则会对胎儿造成一定影响。

文章插图
此时，糖妈妈可以通过注射胰岛素的方法来降低血糖，但是也不能长期使用胰岛素，每天在早上8点左右开始注射胰岛素，午餐和晚餐之后用一次中效胰岛素来控制餐后高血糖。
妊娠期糖妈妈要控糖，还应做适当的运动，可以选择有规律并且有节奏的有氧运动，比如散步、瑜伽，每次锻炼的时间控制在30分钟以内，每周运动3到5次，每分钟保持120次的心率，避免剧烈运动。
【孕期糖尿病吃什么好】 孕期糖尿病吃什么好?
一、西红柿。
西红柿的营养价值非常之高，它含有丰富的胡萝卜素和维生素，那些元素都是孕期准妈妈们所需要的摄入的。
不过虽然它生熟都可以食用，但煮熟了吃营养价值更高。还有一点要注意的是，空腹不能吃西红柿，会引起胃肠疼痛或是胀满等一些不适应症状。
二、粗粮
以面包为例，白面包的血糖生成指数是70 ，但掺入75-80%的大麦粒的面包是34，因此，提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包来取代精白面包。