很多的女性朋友在经期的时候都会有不同程度的肚子痛，有时候也会感觉到腰酸 ， 这些都是痛经引起的 ， 对于轻微的痛经 ， 平时可以通过热敷的方法来进行有效的缓解，你有时候会严重的影响到女性的生活，这时，应该及时的采取一些有效的方法来治疗，下面我们一起来了解对于女性痛经的一些比较好的治疗方法 。
一般来说，青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应 。但是如果疼痛难忍，面色苍白，手脚冰冷 ， 还恶心呕吐的话，就属于医学上的“痛经”了，应该到医院及时查清引起痛经的原因 。
一般来说，在月经初潮后的1～2年里，由于子宫还没有发育好，或者宫颈管狭窄使经血外流不畅，或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等，都可能引起痛经现象产生 。还有些女孩，一快来月经时，精神就紧张 ， 害怕肚子痛，结果反而导致痛经 。还有遗传的因素，比如母亲有痛经 ， 女儿也会发生痛经 。
来月经肚子疼怎么办
一旦发生痛经，一不要惊慌紧张，二必须找医生诊治 。自己则要注意锻炼身体，增强体质 ， 生活要有规律 ， 做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖 ， 不要做剧烈的运动 ， 不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪 。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水 ， 或适当服用止痛药 。严重的痛经 ， 一定要去医院进行诊治 。
中医治疗方法
传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标 ， 平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈 。
1：处方：当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克 。
用法：药研细末，经前7天每服3克，日3次 ， 经净后停服 。1个月经周期为1疗程 。
疗效：服药2疗程 ， 治愈率达100%
【女孩生理期肚子疼怎么办？】2：处方：益母草10克
用法：加水（300毫升）武火煎10分钟 ， 分2次服，日1剂 。
疗效：服药1周，有效率达90%
对于经常出现痛经的女性朋友，在经期的时候一定要有所注意 ， 对于一些生冷刺激性的食物，尽量不要吃，平时还应该要养成良好的生活习惯，在来例假的时候，尽量不要进行剧烈的活动，以免使得痛经的情况加重，增加女性的不适感 。
推荐阅读
- 孕妇坏情绪对胎儿有什么影响 如何改善孕期的情绪不良
- 孕期这5个动作不要做！
- 孕期的早孕反应很大该如何缓解？
- 孕早期胎停育有什么症状
- 女生经期可以吃苹果吗？
- 孕妇如何打扮自己
- 孕期要做好七件事
- 孕妈为什么总容易饿
- 非经期少量出血是怎么回事？
- 这3种胎教必须由准爸爸来