在我们的生活当中，越来越得人总是有巨大的工作压力，尤其是很多女性抗压能力非常大，这样特别容易导致一些妇科疾病的出现，这样对子宫以及身体的健康都是非常不利的，并且很多妇科疾病发展严重就会影响到生育能力，其中子宫肌瘤就是最常见的一种，所以女性朋友平时一定要注意身体上的保养，下面一起了解一下怎么才能保养子宫呢
怎么才能保养子宫呢
定期妇检，有病早治 。
这一点日常如何保养子宫非常关键的一步 。除产前检查外 ， 一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检 ， 尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避 ， 应如实回答医生询问 。有人称子宫是“多事之秋” ， 是许多妇科病发源地之一 ， 如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等 。一旦发现都必须系统彻底治疗 ， 万万不可大意 。
洁身自爱 ， 防止性乱 。
有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系 ， 或不注意性生活卫生 ， 子宫则是首当其冲的受害者 。
因此，不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一 。妊娠期，在初期三个月和临产两个月 ， 最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害 。
坚持避孕 ， 计划生育 。
科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄 。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益 。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系 ， 反正有人工流产补救 。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流” 。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕 。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔 。
因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险 。据调查 ， 怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加 。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事 。
【怎么才能保养子宫呢】能够拥有健康的身体不是嘴上说说就能达到的，平时在生活中一定要注意多进行身体上的保养，并要注意生活中的细节，上面就是对怎么才能保养子宫呢的介绍，希望女性朋友平时在生活中能够保证良好的个人卫生，饮食上少吃凉性的食物 。
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