孕妇情绪不好不稳定都跟胎儿的发育有关，那么孕妇情绪不好对胎儿有哪些影响，以下是相关介绍，一起来看看吧 。
文章插图
孕妇情绪不好对胎儿的影响
1、宝宝日后患精神疾病的机率提升;
2、宝宝出生后可能会是低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱 ， 发病率高;
3、孕早期准妈妈情绪的过度不安，甚至可致胚胎发育不良，导致流产，并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形;
4、孕中晚期的情绪不稳定可能会引起胎儿心率增快或减慢 ， 胎动增加 ， 导致胎儿出生后体重低、心脏有缺陷、身体功能失调;
5、严重的情绪问题，甚至还可能造成准妈妈难产及胎盘剥离、子宫出血 ， 甚至导致胎儿死亡 。
怎么预防孕妇情绪不稳定
【孕妇情绪不好对胎儿有什么影响】 1、练习呼吸、静坐和冥想 ， 长期做这种练习可以帮助孕妇保持良好的心理状态，孕妇通过这种自然的休息状态，能变得更积极、爽朗，以一种更平稳的心态去面对孕期遇到的各种问题;
2、饮食与情绪的关系也很大 ， 孕妇既不能节食，也不要暴饮暴食导致身体超重;
3、在穿着打扮方面，不要因为怀孕就变得非常随意和将就，每天都要花心思扮靓自己，这非常有利于保持一个愉悦自信的好心情;
4、居住环境对情绪也有很大的影响，把家里的灯泡换成柔和一些的亮度，保持室内环境的干净和优雅，在孕妇常呆的地方 ， 放一些靠垫、抱枕等，让孕妇坐卧得更舒服 。这样，每天回家准妈妈都会感觉到很放松和很舒心;
5、可以尝试定期或者不定期的写怀孕日记 ， 记载下妊娠10月的点点滴滴，随时检视自己的情绪和行为以便做好调整;
6、有时间多散步，最好让老公或家人陪同一起散步聊聊天 ， 让自己心情放轻松;
7、遇到家庭或者工作上的难题时，不要急于处理，静下心想一想 ， 跟相关的人更进一步的沟通后，一起去解决 ， 千万不要激化矛盾让事情变得更棘手，自己心情也会更糟;
8、心情不快、倍感沮丧时，不妨约上闺蜜一起去“血拼” ， 逛街和购物是帮助女性发泄情绪的不二法宝，你说呢?>>>孕期“臭美”是情绪胎教?
9、提升孕妇精神生活的质量，孕期可以花更多的时间在自己的爱好上，或建立新的爱好，如弹琴、绘画、插花、编织、写作或阅读精美的散文等等等等 ， 精神生活充实后，也没有余暇去想那些生活琐事和烦闷的事，在陶冶情操的同时，也是给宝宝最好的胎教 。
推荐阅读
- 孕妇上火怎么办，吃什么下火呢
- 哪些情况下孕妇不能摸肚子
- 孕妇打嗝有异味是怎么回事
- 孕妇怎么预防胎记
- 女人睡眠不好怎么缓解
- 孕妇吃茄子的好处 孕期怎么吃茄子好
- 孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗
- 胎儿猛长时孕妇会有什么反应
- 孕妇一般什么时候有奶
- 职场孕妇怎么补充营养