怀孕期间，不好孕妈会出现贫血的现象 。对于孕妈来说 ， 贫血是很危险的 。那么该如何补血呢？可以通过食疗，那么孕期贫血喝什么汤好？一起来看看吧 。
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根据世界卫生组织的标准 ， 孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血，未孕妇女血红蛋白<12克/分升为贫血 。
孕妇贫血对胎儿有什么危害?
严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭 。
对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血 。
贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下 。
孕妇贫血 ， 多喝这5种汤
1、骨头汤
取胫骨若干(猪、牛、前骨均可) ， 洗净，先煮1小时，去骨后加红枣适量 ， 糯米200克 ， 煮成稀粥 。每日吃3次，每次1大碗，30天为1个疗程 。适用于贫血、再生障碍性贫血患者，有很好的效果 。
2、糯米山药粥
糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚 ， 莲子30克 ， 白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度 。
【孕期贫血喝什么汤好】 3、菠菜羊肝汤
菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、盐各适量 。将菠菜洗净，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮 。
日服2次 ， 经常食用 。治贫血疗效显著 。
4、鸭血鸡肉汤
母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许 。
先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次 。滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症 。
5、当归生姜汤
当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用 。这个比较适用于冬季血虚有寒者 。
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