我们都知道木瓜是一种水果，很多女性在生活中都喜欢吃木瓜，木瓜也有很多的营养价值 ， 那么准妈妈可以吃木瓜吗？
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木瓜的营养价值
木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成 ， 对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压 。
木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘 ， 并可预防消化系统癌变 。
木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡 ， 润肤养颜 。
木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍 。
孕妇可以吃木瓜吗
现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物 。研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领 。
木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，丰胸减肥、抗癌防癌，增强体质之保健功效 。
虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃 ， 否则容易腹泻或胃寒想吐，是食用时要特别注意的地方 。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用 。
【孕妇可以吃木瓜吗】 另外中医对于不适用吃木瓜的人群做了总结 。一类是小便涩疼痛者：不宜食木瓜 。另一类是过敏体质者，对人体有小毒，过敏体质者应慎食 。再次就是孕妇了 ， 中医认为青木瓜吃太多会引起子宫收缩腹痛 ， 甚至流产 。
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