【孕妇可以吃茄子吗，孕妇吃茄子注意啥】 孕期的饮食需要非常注意，有些食物是不能吃的，那么孕妇可以吃哪些食物呢？茄子可以吃吗？孕妇吃茄子注意啥？
茄子营养丰富，常吃可以补充维生素，但是孕妇怀孕期间饮食有很多禁忌，孕妇可以吃茄子吗?吃茄子会不会影响自身健康和宝宝成长?
下面，我们就来看看孕妇吃茄子的注意事项 。
孕妇能吃茄子吗
茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血 ， 另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高 ， 提高生育能力，防止流产 。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入 。
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孕妇吃茄子的好处：
1、保护心血管、抗坏血?。呵炎雍岣坏奈豍，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能 。此外 ， 茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;
2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果 。此外，茄子还有清退癌热的作用;
3、抗衰老：茄子含有维生素E ， 有防止出血和抗衰老功能 ， 常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义 。
从以上的分析看来，是可以食用的，但也要根据体质来决定，不能过度多吃 。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食 。
孕妇吃茄子的注意事项
1、选择新鲜茄子：孕妇朋友在选择茄子的时候 ， 也应选择新鲜茄子 。最好不要选择老茄子 ， 特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃 。
2、不要多吃：李时珍在《本草纲目》中所说：茄性寒利，多食必腹痛下利 。所以，不要一次吃太多的茄子 。
哪些孕妇不能吃茄子
由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃 。手术前也不要吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度 。
怀孕期间孕妇适当吃点茄子可以补充维生素 ， 但是要注意的是 ， 身体体弱 ， 有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃 。
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