现在已经进入三伏天，时间漫长，对于孕妈们来说，简直就是煎熬 。正因为天气热的受不了，所以一些孕妈可能会犯不少错误 。那么夏天孕妇应该注意什么？一起来看看吧 。
文章插图
1、吃冰镇食物
这样的天，冰镇的水果和冷饮 ， 才是最佳标配 ， 本来孕妈就体热 ， 这外面一热，内心就更加躁动了，所以才会想着吃些什么东西，来给自己的身体降降温 。不用说，各种冰淇淋、饮料和冰镇的食物 ， 都会让孕妈感到心里和身体舒服 。但是这里面也是有危害的，要知道太凉的东西，进入宝妈体内，是可以造成血管的收缩的 ， 这样就会减少的胎盘的供血量，从而会影响到孩子的发育 。
2、整天都在空调房中
不用说，吃着空调吃西瓜，想必很多妈妈都这么干过吧，毕竟这是伏天，怎么可能不去开空调，但是要注意的是，即使是开着空调，也要注意，把房间通通风，空气不流通，对谁都不好 。而且这空调的度数也要注意 ， 温差不要太大了 。另外就是不要长时间的呆在空调房中，这对妈妈的身体也不好 ， 所以如果是天太热，必须要开空调的话，还是应该在进房子的时候，穿个外套 ， 避免感冒吧 。
【夏天孕妇应该注意什么？】 3、吃垃圾食品
很多妈妈到了这个季节，都懒的做饭，天气热，胃口不好，不是吃外卖，就是吃些垃圾零食，要注意，你是可以痛快了，但是有没有想到宝宝 。如果你在这个夏天一直这么吃，肯定会影响到孩子的发育的，所以不要吃一些没有营养的东西 。另外有些好东西，吃多了就成不好的了，所以不要因为这些就影响到吃正餐，从而不能给宝宝最好的营养 。
4、不午睡
夏天午睡是个很好的习惯，正常人都会很困，宝宝在这个夏天也是需要打个盹的，所以在这样的天气下，还是应该去午睡的 ， 这样对妈妈和宝宝都很好 ， 所以午睡是必不可少的 。
5、熬夜
夏天天热睡不着，再加上孕妈本来身体就很不舒服 ， 所以很难入眠，于是在这长夜漫漫的夏季，很多孕妈都选择熬夜，这可不是好习惯，要知道，宝宝也是需要好好休息的，孕妈也是，这个不能忽略，熬夜不是好现象，不能有 。
推荐阅读
- 孕妇打喷嚏流鼻涕对胎儿有影响吗
- 职场孕妇如何胎教
- 孕妇为什么不能多吃榴莲
- 孕妇吃黑加仑有什么好处 预防胎儿畸形促进发育
- 孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗？
- 孕妇早期营养食谱有哪些
- 海参孕妇能吃吗？
- 孕妇脱发严重怎么回事 详解导致孕期脱发的四个原因
- 孕妇肾积水怎么办
- 孕妇能吃腐乳吗？