你以为坐月子30天就够了吗？

各位爸爸妈妈总是有疑问，为什么医院规定，生产后 42 天后进行「产后检查」？但不是一般坐月子都说 30 天吗？那么，30 天和 42 天，究竟有着怎样的区别呢？
别着急，今天阳光益佳月子中心就给大家好好说说为什么「产褥期」定义为 42 天？产后检查具体需要检查些什么？

文章插图
【你以为坐月子30天就够了吗？】 产褥期
为什么要 42 天？
传统上认为的 30 天坐月子，但实际上经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。
比如，子宫体的回缩需要 6 周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大?。?胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需 6 周。
产后腹壁紧张度的恢复也需要 6 周到 8 周的时间。
产褥期是指产妇分娩后到产妇机体、生殖器官和心理方面基本复原的一段时期，就是我们所说的「坐月子」时期。传统坐月子的时间为一个月，这只是产褥期的前 30 天。
现代医学角度来说，产褥期的时间为 6-8 周，也就是 42-56 天。
在这段坐月子的 6-8 周时间内，产妇应该以休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
特别是对于剖腹产的妈妈来说，伤口的恢复也需要更长的时间。所以，42 天的月子更有利于新妈妈的身体恢复。

文章插图
生完孩子
产后检查真的有必要吗？
Judy 是某外企的市场部经理，她刚刚坐完月子，领导就催着她回去任职。当时 Judy 想着反正自己月子里也恢复得不错了，宝宝也有婆婆在照顾，所以她也就回去销假上班了。
回到公司上班一周之后，隐隐约约发现自己的身体好些有些问题，尤其是阴道的伤口也是不时隐隐作痛。
Judy 连忙到医院进行检查，医生了解了她的情况之后劝告 Judy ，先把工作暂停一段时间，因为她连产后 42 天检查都没有做。
Judy 很是疑惑，她觉得自己明明恢复得很好?。裁椿剐枰觳槟兀?

文章插图
其实，坐月子的意义，就是为了让女性妊娠期间体内所产生的生理、内分泌的变化，在分娩后都要逐渐恢复到妊娠前的状态。而产后 42 天检查，就是为了了解这些变化恢复情况，看看女性全身和生殖系统有无异常情况。
42 天后
别忘了产后检查
很多妈妈认为恢复得不错，而忽略了产后 42 天的身体检查。产后检查正是为了了解身体变化的恢复情况，看看全身和生殖系统有没有异常的情况。
并不一定非要求是第 42 天进行，在 42-56 天检查也是合适的，新妈妈一定要抽空去做一下检查，检验月子的成果，也是对自己的身体负责。

文章插图
在产后检查中有 5 项检查非常重要 1. 子宫检查
生产对子宫的伤害很大，产后子宫恢复到产前的状态，大概需要 6 周的时间，所以产后的检查主要是检查子宫的恢复情况。
2. 盆底检查
盆底恢复不好，容易造成阴道松弛、脱垂等情况。产后恢复盆底肌肉，妈妈可以适量做盆底肌肉练习，以臀部上提、收缩肛门等方式为主，每天运动 1-3 次，每次 3-10 分钟。
3.乳房检查
可能初为人母，会常因乳房胀痛而感到不适，产后的检查也会对乳房进行检查，包括 B 超检查、红外线扫描、钼靶 X 光检查等。

文章插图
4. 伤口检查
不管是剖腹产还是顺产侧切，都会挨上一刀。
尤其是剖腹产的妈妈，伤口对腹腔内的消化系统和泌尿生殖系统器官带来挤压，对于复位有一定的难度，要多加注意。
5. 骨密度测定
分娩和哺乳都会大量流失体内的钙，所以产后检查会对妈妈的骨密度进行测定，以及时发现骨质的缺钙情况，避免发生骨质疏松，也可避免乳汁缺钙而使宝宝缺钙。

文章插图
新生宝宝
也来检查一下吧
产后体检的时候，不仅新妈咪要检查，新生宝宝也应进行相应的体检。这是对宝宝进行生长发育监测的开始。

文章插图
1. 体重
新生儿的体重是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标。
测量体重时，最好是在宝宝空腹，排去大小便的时候进行，并尽量给宝宝脱去外衣裤、鞋帽等。医生会根据婴儿的体重给新妈咪适当的建议。
2. 身高
身高衡量宝宝骨骼发育的一个主要指标。
人的身高受很多因素的影响，如遗传、内分泌、营养、疾病及活动锻炼等，所以，一定要保证宝宝营养全面、均衡，睡眠充足，并且每天保持一定的活动量。
3. 头围
宝宝的头围反应宝宝的脑发育情况以及脑容量的大小。当然，这并不意味着头大的宝宝肯定比别的宝宝聪明。但宝宝的头围长得过快或过慢，都是不正常的。
4. 胸围
胸围的数据是评价宝宝胸部的发育状况，包括肺的发育、胸廓的发育以及胸背肌肉和皮下脂肪的发育程度。
5. 评价发育智能
这一测试是由医生用一些方法来测量宝宝的智能发育情况，主要是了解宝宝的智能发育是否在正常水平。
医生会如果有疑问，会通过神经心理测试进一步对宝宝的智能发育作全面评价。对有智能发育迟缓的宝宝，可以及时采取相应的干预措施，进行早期康复治疗。