子宫受寒的问题还是很常见的，不过对女性健康的威胁也是很大的，面对这样的问题还是需要提高警惕的，现实生活中不少女性就是因为无视自身健康，才会导致痛经或是不孕不育等问题的出现 ， 足以看出只有提高防护意识，时刻保护好自己 ， 才能免受伤害，那么宫寒血冷吃什么好呢？
食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的 ， 彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要在中午吃 。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃 。海鲜多为寒性 ， 螃蟹更为大寒之物，对身体不太好 。下面介绍几种可以常吃的食物 。
1、红花孕育蛋
做法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋 ， 1天吃1个 ， 连吃9个 。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期 。主治气虚夹瘀不孕 。
2、鸡煮益母草
做法：鸡一只，益母草500g(分4份 ， 一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干) 。将制好的益母草，放入鸡堂内 ， 用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。
3、多吃些补气暖身的食物——核桃、枣、花生
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等 。也可以在月经结束后吃些阿胶补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下 。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片 ， 煮熟 ， 喝汤吃肉 。
子宫暖，气色好;子宫寒 ， 疾病生 。中医理论：天人相应，肾通于冬气 。“妇良方驱宫寒贴”补气调血 ， 使得气血双盈 ， 是最有效驱除宫寒的方式 。
【宫寒血冷吃什么好呢？】通过上面的介绍 ， 大家对宫寒血冷吃什么好也都很清楚了 ， 宫寒的出现对女性的伤害很大，为了避免更多困扰的出现，就只有及时做好调理措施了，保护好自己的身体健康状况，合理膳食，养成一个好的生活习惯，才能免受伤害 。
推荐阅读
- 女人肠胃不好吃什么
- 宫寒应该注意什么呢？
- 宫寒想要宝宝怎么办呢？
- 宫寒应该吃什么怎样调理呢？
- 宫寒怎么治疗能见效快呢？
- 宫寒怎么快速调理呢？
- 坐月子吃水果有讲究 指导产妇科学进食
- 女人吃什么中药补肾比较好呢？
- 女孩子点痣后可以吃海鲜吗
- 夏日炎炎, 哺乳期可以吃冰淇淋吗? 哺乳期不能吃什么食物?