产后气血亏虚,对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高,所以在注意饮食的基础上,适当适量的吃些药膳更有利身体的恢复 。
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产后药膳调理也有小规矩 药膳是个好东西这件事,也因人而异,并不是每个新妈都适合药膳调理的 。产后想要用药膳调理身子,新妈要注意以下问题:
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