夏日炎炎,哺乳期的妈妈每天下班回到家都会汗流浃背 。老人说:“先洗个澡,洗干净了再给宝宝吃!卫生!”可是,中医说:“洗完澡不宜立刻哺乳!热奶会侵害婴儿的脾胃!” 那么,哺乳期的妈妈们,洗完澡能喂奶吗?刚洗澡就喂奶有什么影响呢?
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哺乳妈妈浴后不宜马上哺喂
一方面是由于:中医提及热水洗浴,体热蒸腾,乳汁为热气所侵,“热乳”可能会伤害到婴儿;或者是妈妈用冷水洗澡,母体的血脉受冷收缩,母乳受冷 , 其质和量发生相应改变 。婴儿吃了这样的母乳容易脾胃受损,甚至可能患上赤白痢疾 。
另一方面,我们不妨说一下:为什么要洗澡呢?多半是之前有剧烈运动出汗、焦虑需平复心情等原因 。而这些缘由恰恰是不适宜哺乳的 。因此韵妈认为:浴后20-30分钟再哺乳为宜 。
唐代医学家孙思邈所著的《备急千金要方》早就指出:“凡乳母者 , 其血气为乳汁也 。五情善恶,悉血气所生 。其乳儿者,皆须性情和善 。” 通俗地说 , 乳母的乳汁是由其血气转化而成的 。五情善恶,都与血气化生有关 。乳母如果阴阳偏胜 , 气血运行不正常,分泌的乳汁就会受到影响 , 甚至会直接影响到新生儿的健康成长 。
因此,提醒哺乳期的妈妈:在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响,分泌的乳汁质量也会产生变化,可能有害婴儿健康,不易立刻哺喂 。
1、情绪焦急不宜哺乳
一下班就急急忙忙地往家赶,劳累、焦虑等情绪本身就会产生“热奶”,建议气息未定的职场妈妈不要一回到家里就马上给宝宝喂奶 , 最好回家洗浴后平静舒缓20-30分钟后再行哺乳 。
刚刚下班回家的妈妈面对饿得吵吵闹闹的宝宝,情急之下随便一喂是情有可原的,但是长期下去,对宝宝的健康的确不利 。开私家车上下班的妈妈,如果路途通畅 , 哺乳情况不会太严重,但是,如果所在城市交通堪忧,妈妈们思归心切焦虑、烦躁,建议回家洗浴后平复20-30分钟再哺乳;或者妈妈是公交党追赶公车走得太急,会产生乳酸或者热乳 , 乳酸会潴留在血液中,使乳汁变味,所以即使宝宝再饿 , 妈妈也得洗个干净,等身体状态平伏了,再给宝宝喂奶 。
2、过度疲劳不宜哺乳
哺乳期的妈妈由于不能很好的调整自己和宝宝的作息时间,常会导致睡眠不足,职场妈妈更需要为工作费尽心机、甚至加班到深夜回家疲劳过度 , 此时,即便是浴后,身体干净清爽,也不要立即哺乳,情绪波动对乳汁的分泌就会有影响,避免情绪的波动和过度疲劳 , 保持心情舒畅、保证足够睡眠是保证母乳足量的有效办法 。
另外,妈妈们都知道吸烟有害自身与乳儿健康,因为烟草里的有害物质如尼古丁等会通过母乳,渗透到宝宝的血液里,这样再健康的母体也抵不过有害物质对宝宝的侵害 。但是职场妈妈应尽量避免二手烟的侵袭 , 回家后一定换下工装,洗浴后再接触宝宝 。
3、房事后不可立即哺乳
我国古代的许多医书里都有记载指出,乳母在性生活之后不可立即哺乳 。因为乳母在性生活时十分兴奋,中医认为“相火内动” , 会影响乳汁的质量,对婴儿不利 。
4、酒后不宜哺乳
新妈妈在哺乳期的时候要注意不要喝酒,酒精很容易通过乳汁进入宝宝体内,会影响到宝宝中枢神经的发育,甚至麻痹中枢神经,造成宝宝脑部发育不正常 。
如果哺乳期的妈妈遇到必须的应酬 , 那么酒后回到家 , 即便是换下衣物,洗浴干净也不建议哺乳,最好间隔四小时 , 挤出含酒精的母乳 , 等酒精代谢完全再行哺乳 。
实际上,人在喜怒哀乐,情绪变化的时候,体内的代谢是不同于安静状态的,这必然影响到乳汁的质量,此时哺乳不利于小儿健康 。
5、服药4小时内不宜哺乳
新妈妈应遵医嘱选择哺乳期可用的药物 , 尽量将少对婴儿的伤害,并安排好服药与哺乳的时差 。可以哺乳后马上服药,并尽可能间隔4小时以上进行下次哺乳 。
【浴后不可立即哺乳?半小时后哺乳最佳】 生病期,尤其是感冒等传染性疾病,即便是洗浴干净也减少与婴儿接触,以防交叉传染 。
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