哺乳期妈妈能喝咖啡吗

哺乳期妈妈能喝咖啡吗哺乳期妈妈是不可以喝咖啡的 。
咖啡中含有咖啡因,会使中枢系统兴奋 。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳,在给宝宝哺乳的时候,宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里 。因为宝宝还是很脆弱的,小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋 , 使中枢神经系统兴奋,容易带来不安的情绪,对宝宝的健康成长带来一定的不良影响 。

哺乳期妈妈能喝咖啡吗

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2哺乳期妈妈能喝咖啡吗 哺乳期喝咖啡有什么影响1、哺乳期喝咖啡对妈妈的影响
哺乳期妈妈有的为了生活,早早工作去了 。每天除了照顾宝宝,还要处理公司和家庭的事务,精神消耗很大 。为了能让自己打起精神 , 会喝一杯咖啡来提神 。咖啡中的咖啡因是主要的成分,有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统 。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌 。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用 , 帮助体内将多余的钠离子排出体外 。但摄取过多会导致咖啡因中毒 。
2、哺乳期喝咖啡对宝宝的影响
在哺乳期间,妈妈如果喝咖啡,咖啡里含有咖啡因,会通过乳汁进入宝宝体内 。宝宝身体还很脆弱,难免会不适应 。当成分对中枢神经系统起作用的时候,会刺激到宝宝的心脏肌肉收缩能力,使心跳和呼吸都加快,宝宝会突然感到头疼、头晕等不适感 , 容易感到烦躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症状 , 有时候甚至不停地吵闹,不想睡觉等,对宝宝的成长不利 。
【哺乳期妈妈能喝咖啡吗】
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3哺乳期妈妈能喝咖啡吗 哺乳期喝什么能提升解劳妈妈带宝宝,特别是哺乳期是比较辛苦也比较疲劳的 。尤其是妈妈在晚上,基本是不可能有充足的睡眠的 。睡眠不足的情况下还要打起精神照顾宝宝 。就可以喝上一杯薄荷茶,薄荷茶是可以消除疲劳感,恢复精神状态的 。
妈妈也可以给自己预留一定的时间出去散散步 。在下午可以推车带宝宝去公园或者广场散步 , 这样可以松弛妈妈紧张的神经 , 也满足了宝宝对外面时间的好奇心 。

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4温馨提示哺乳期妈妈如果实在是对咖啡抑制不住的想喝 。也不要超过一杯,并且全天喝满8杯水来稀释体内的咖啡因,以降低对宝宝的伤害 。还有,喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶,一般在喝完1-2小时后才能考虑给宝宝喂奶 。

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