女人怎么调气血好呢

相信很多女性朋友在每个月的生理期中都会感到一些不适,小腹的胀痛带来四肢乏力,手脚冰凉,嗜睡等症状 。而在这个期间的女性的脸色也是非常难看的 , 没有一点血色,整个精气神严重不足,其实这都是气血严重亏损的表现 。因此女人怎么调气血好呢?面对大家提出的这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下 。
(3)熟地黄:熟地黄为玄参科植物地黄的根茎,经加工蒸晒而成 。熟地黄味甘,性微温;入肝肾经 , 具有滋阴养血,益肾生精的功效 。据药理研究证明 , 地黄有强心、利尿、抗过敏、降低血糖、升高血压及小量收缩血管 , 大量反而有扩张血管的作用 。熟地黄适用于一切阴虚、血少、精亏之证 , 是补益肝肾、滋阴养血的要药 。精血乃人体的基本物质 , 所以,熟地能培补下元而固本 。临床用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目暗、气短喘促、心慌心悸、潮热盗汗、遗精劳损等证 。适用于月经不调、崩中漏下、月经过多、胎前产后血虚不足等妇产科疾病 。
【女人怎么调气血好呢】(4)鸡血藤:鸡血藤为豆科植物鸡血藤的干燥藤茎 。鸡血藤味苦 , 微甘,性温,入肝肾经,具有补血活血、通经活络、强筋骨、升血红蛋白和白细胞的功效 。由于鸡血藤重在补血而活血 , 故适用于血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病 。鸡血藤可舒筋通络,又适用于肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病 。又因其活血而通络,故又适用于跌打损伤、淤血肿胀等外伤性病患 。据临床报道 , 鸡血藤对因放射线引起的白细胞减少和贫血性神经麻痹症均有疗效 。
通过上面几段文字内容的叙述,相信广大女性朋友们也已经很好的掌握了一些调气血的方式方法 。当然我也想提醒一下大家,调理气血的事情不是一朝一夕就能完成的,也是需要朋友们花费一些时间和精力来办到的,所以我希望女性朋友们都能进行自我关心,把给老公孩子的时间分一些出来 。

    推荐阅读