例假的时候是女性身体比较特殊的时期 ， 例假的时候洗澡好吗？这是很多女性都比较关心的问题 。由于这个时候淤血在女性的阴道淤积，身体处于比较敏感的时期 ， 非常担心这个时候选择不当的防晒进行洗澡，可以会带来负面的影响 。那么，例假的时候洗澡好吗？下面咱们就来详细了解一下吧 。
女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差 ， 血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症 。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁 。不过 ， 女性在经期洗澡时一定要注意方式 。
1.经期洗澡禁止盆浴
目前一致公认的是采用淋浴或擦浴 。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基 。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏 ， 再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时 ， 污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止 。
此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴 。
2.不用冷水洗澡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩 ， 神经紧张等 ， 不但不能消除疲劳，还易造成感冒 ， 应尽可能避免 。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响 。
【例假的时候洗澡好吗】对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病 。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性 。
3.经期不可用沐浴露清洗阴部
经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症 。
这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加 。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期 。
4.经期洗澡时注意个人卫生
女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用 。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染 。
在清楚了例假的时候洗澡好吗之后 ， 以后碰到这种情况就可以很多的进行处理了 。由于女性每个月都有经期，所以洗澡的事情是必须要面对的，不是说不能洗澡，关键是要注意一些细节问题，只有这样的话，才会可能最大程度的防止给身体产生不好的影响 。
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