我们都知道女性经期需要调理和保养，因为很多慢性的病症都是在这段时间造成的 ， 当然，如果保养的好 ， 还有可以使原本有病状的身体恢复健康 。例假期间多喝红糖水是人人都知道的一点，那么女性例假期间喝红糖水对身体有什么好处呢？具体请听听下面医生的见解 。
【例假期间喝红糖水有什么好处呢】红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经 。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用 。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用 。红糖所含有的葡萄糖释放能量快 ， 吸收利用率高，可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人 ， 也可用红糖姜汤祛寒 。
月经过多，黑木耳30g，红枣20枚，红糖20g 。三味共煮汤服食 。月经期每日1次，空腹食，连服1周 。月经先期.黑豆30g，党参10g，红糖30g 。三味加水共煎汤，月经前饮服，每日1剂 。适于气虚之月经先期 。痛经，桂皮10g，山楂肉15g，红糖40g 。三味共水煎后，分2次于月经来前服 。适于经行不畅，下腹冷痛 。月经先后不定期 ， 月季花9g，核桃仁30g，红糖60g ， 甜酒60g 。前3味共水煎，去渣，药液冲甜酒后饮服，于经前服 。适于一般月经先后不定期 。
在上面的介绍中，我们才知道原来月经期间喝红糖水有这么多的好处，而简单的红糖水喝起来也有很多讲究，比如和不同的药物或食物搭配有不同的效果，有的有益处 ， 有的有害处，所以在今后月经期再喝红糖水时 ， 一定要多多注意，保证身体的健康 。
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