女性都希望自己能够拥有丰满的胸部，可是，胸部平平的人还是大有人在 ， 给自己的生活带来很多的困扰，所以 ， 为了能够拥有方丰满的胸部，经常会有很多的人去隆胸，隆胸的风险也是很大的，所以，选择安全的隆胸方法才是最好 ， 那么，安全有效的隆胸方法是什么呢？
1、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴 。每次按压15分钟， 1天按摩多次 ， 以有效消除上半身肥胖 。
中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝 。
中脘穴：在肚脐上约10厘米 。
灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝 。
2、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间 。
【安全有效的隆胸方法是什么】按摩方法：以手指指面或指节向下按压 ， 并做圈状按摩 。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘 。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺 。
3、乳根
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处 。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩 。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘 。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺 。
4、大包
穴位：腑窝下 ， 距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度) 。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩 。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎 。
丰胸原理：化淤解郁、通乳 。
5、期门
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处 。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩 。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎 。
丰胸原理：化淤解郁、通乳 。
隆胸是风险比较大的手术，所以，一定要选择好的方法哦！而安全有效的隆胸方法是什么呢？上文也已经为大家介绍了，所以，一定要注意，要去值得信赖的医院去治疗，平时多按摩自己的胸部 ， 最好还是不要去隆胸，选择食疗还是比较好的 。
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