中医认为，寒湿是万病之源，“虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵 ， 堵则瘤，瘤则癌 。”意思是说，体质虚弱的人，阳气不振，难以祛除寒邪，进而湿气侵袭，以致血运不畅 。尤其是久坐不动的上班族和白领女性，容易出现寒和瘀的双重特征，寒气引起气血瘀滞过久，则形成有形的肿块 ， 表现为肿瘤 。
【女性体寒容易招惹癌 这些助你驱寒祛湿】1、艾灸改善体质
通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法，只要坚持艾灸很容易就能感受到艾灸带来的效果 。艾灸如果掌握技巧，并不是一定要到专业场所才能做 ， 自己在家里也可以安全地进行艾灸 。当然在艾灸之前，一定要学习掌握技巧，以免烫伤 。
2、生姜暖身
想要从身体内部提升温暖，利用生姜是良好的手段之一 。生姜是一种温性食材 ， 能够给人体带来温暖 ， 平时要利用也非常简单 。比如可以用生姜和红茶泡一杯生姜红茶，或者可以加点蜂蜜做成生姜蜂蜜水，甚至可以加入点心食材中 。不但美味又能轻松摄取 ， 对改善体内寒冷有良好功效 。
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