女人气血不足 , 女人贫血,以及女人月经期间和生完孩子后,都需要一定的饮食方面的调理,否则的话身体是比较的虚弱的,整天可能都没有精神 。平时通过一些饮食的调理,大家可以改善身体状况,喝点补血的汤类是很不错的 。那么,女人补血喝什么汤呢?对于适合补血的汤类,一起来看看下文的介绍 。
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵 。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜 , 所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火 。银耳为凉补有润燥的作用 。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快 。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条 。
双红补血汤
红薯500克,红枣10克,红糖适量 。清水2000毫升然后一起下锅煮开 , 红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜 。
生地龙骨汤
功效:补气补血,养肾 , 防辐射
做法:生地60克,熟地20克,生姜一小片,蜜枣2颗,龙骨适量 。先将龙骨洗净后飞水 , 再将全部材料放入瓦煲中,加足量的水,中大火煮2个小时就可以了 。
【女人补血喝什么汤呢】女人补血喝什么汤呢?以上这些都是比较适合补血的汤类 , 女人们都可以喝点这样的汤来滋补一下身体 。平时很多人的身体都有不舒服的情况,对此大家需要多注意对身体的保护,通过改善自己的生活习惯,积极的调理身体,让身体保持的比较健康一些 。
推荐阅读
- 方法掌握不到位竟让女人那处越来越干涩
- 女人补气养血吃什么好
- 女人月经期内竟会沉迷于这事儿
- 做女人一定要杜绝这样的“暴力”
- 99%的女人竟都穿错了这衣服
- 月经期可以喝红枣桂圆茶吗
- 胸部扁平穿什么内衣好呢
- 有关女人内裤的秘密 女人你可知吗?
- 爱美的女人竟都会犯这五个错误
- 女人增胖的方法有哪些