皱纹的存在会让人看起来苍老无神 ， 所以对于女性来说，如何去皱成了她们最关心的事情，那么额头皱纹具体该怎么消除呢？
1.啤酒去皱
啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质 。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹 。
2.多食用酸牛奶和肉皮
人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞 ， 在清理的同时也消除皱纹 。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑 。
3.多食用核酸食物
科学试验证明 ， 女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸 。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸 。
4.按摩去皱
按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展 ， 非常简单 。“岁月不留痕”需要每一天的坚持 。
Step 1：紧致脸部轮廓
【额头皱纹怎么消除？四招就够了】将瓷勺紧贴两颊，沿脸颊轮廓线轻轻向耳部刮按，反复10次 。有助于提升脸部线条，不让双颊有下垂赘肉 。
Step 2：顺畅血液循环
将瓷勺放在耳朵后面的凹陷处(耳下腺)轻轻敲打，反复40次 。节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴循环更顺畅 。
Step 3：提升眼尾线条
将瓷勺自眼尾向太阳穴轻轻刮按，反复5次 。有助于提拉眼角肌肤，避免眼角下垂、眼尾细纹丛生等问题 。
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