在每月的经期 ， 是女性朋友每个月最脆弱的几天 。在这几天里，往往情绪不佳、体质也很弱 。这时，女性可是重点保护对象 。要保证心情愉快、不做重体力劳动、不沾凉水，这样才会远离一些疾病的困扰 。在这段时间内，小编还要提醒女性朋友们，注意一下自己的经血，如果月经量多而且还带有黑色的血块，那么就要注意了，因为这是宫寒的预警 。
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体 。经血的颜色发暗 ， 略带粘性，不容易凝成血块 ， 细看还会有小而薄的碎片 。有时出现血块，或者黑色血液 。如果经血中有黑色血块正常吗？
因为宫寒，接触的凉的东西太多了，宫寒，月经颜色深，是气滞血瘀的表现 。如果你同时伴有手脚凉 ， 面色萎黄 ， 那就是宫寒的表现 。调理气滞血瘀 ， 用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用 。
宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经 。甚至闭经不孕等 。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫” 。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫，输卵管 ， 卵巢 。中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此 。狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等，广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统(子宫，输卵管，卵巢等)的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等 。宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床是宫寒不孕的主要原因 。
【月经量多有黑血块是怎么回事】宫寒应该暖宫散寒，温经通络 。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善;子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加 。鹿胎是鹿的胎盘，尤其是梅花鹿生长来常年积雪的长白山脉，耐寒程度极高 。鹿胎含有多种氨基酸、蛋白质、无机元素及维生素等营养物质 ， 补益气血 ， 温经散寒通络效果显著 。最为关键的是，鹿胎为血肉有情之品，是纯天然动物药，因此宫寒用鹿胎暖宫散寒是最佳选择 。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡 ， 适当运动，乐观面对生活，身心健康才是女人完美的状态 。
从上面的内容里，我们可以看出，月经量多而且出现黑色血块是宫寒的重要特征 。如果有上述病症，小编建议这位女性朋友，在平常时注重保护，吃一些暖宫的食品，采取一些暖宫的措施，坚持不懈、持之以恒，一定会起到暖宫的效果，可以远离很多妇科疾病 。
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